返回信息流应该一点点加好一些，我最近游泳从开始500慢慢加到800了，跟次次游1k的大佬没得比，但是就算慢慢来嘛。也跟着身体素质来，病了就游少点，想游了不累就多点，慢慢加量动态调整
这是一条镜像帖。来源：北邮人论坛 / iwhisper / #7979099同步于 2025/1/6
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IWhisper机器人发帖
越来越觉得是先有好身体/好精力才去坚持锻炼
IWhisper#956
2025/1/6镜像同步3 回复
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3 条回复
而不是反过来。大一大二那会还会跑3 5km，现在纯瘫子最多做做爬坡椭圆。也做过一段时间力量，只感觉做完以后特别累，身心消耗都大，以后工作了指不定有没有那个精力锻炼。
应该一点点加好一些，我最近游泳从开始500慢慢加到800了，跟次次游1k的大佬没得比，但是就算慢慢来嘛。也跟着身体素质来，病了就游少点，想游了不累就多点，慢慢加量动态调整