返回信息流肠胃一直很差,吃什么东西可以养胃啊
这是一条镜像帖。来源:北邮人论坛 / health / #18324同步于 2006/8/25
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什么食物最养胃
bluemilan
2006/8/25镜像同步34 回复
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9 条回复
有人说面,米伤胃,那为啥我和老爸一味疼就吃米饭就好了呢?
【 在 bluemilan (雪中千寻) 的大作中提到: 】
: 肠胃一直很差,吃什么东西可以养胃啊
木瓜鲩鱼尾汤 汤汤水水的粥
不要空腹喝牛奶 尽量少喝碳酸饮料 少吃盐渍食品和夜宵
体质属偏热者可用蒲公英、夏枯草、石斛等煲粥;体质偏凉则可适当加党参、北芪、陈皮等。早餐最好以清淡打底,中午适当进补,晚餐再吃一些清淡饮食。体质较好者,可以在三餐中选择一餐只吃粥或汤水,只食用水果、青菜,吃清淡饮食的同时,要注意不要从事剧烈运动和喝浓茶。胃酸过多的人可吃少量白粥或者多喝温开水,以帮助调理肠胃。
最养胃的,是面条。米中含酸多,所以少吃米饭。
如果熬粥,少放点苏打进去,对胃有好处。
小米粥就馒头(不是包子),可以养胃
少油腻,牛奶也要少喝,因为它是性寒的
胃不好,要少食多餐。
花生,生吃最好,饭前吃个4到6粒,吃太多反而伤胃
面条...小米粥,食堂应该有的说
睡前喝牛奶是因为牛奶安神,并不是说容易消化才喝的,而且再说了,就那么一点儿水的东西能有多少,在胃里存着也没啥
【 在 bluemilan (雪中千寻) 的大作中提到: 】
: 怎么我听说,牛奶是出了名的难消化啊..............