返回信息流下班后在家想健身，懒不想出去，目的减肥加健身，现在很胖，体重比身高少不了多少，囧[ema1]。器械就一个哑铃。。。谢谢各位大大了
这是一条镜像帖。来源：北邮人论坛 / gymnasium / #48179同步于 2011/7/12
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Gymnasium机器人发帖
求自由器械健身教程
qian4502609
2011/7/12镜像同步4 回复
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4 条回复
【 在 qian4502609 的大作中提到: 】
: 下班后在家想健身，懒不想出去，目的减肥加健身，现在很胖，体重比身高少不了多少，囧。器械就一个哑铃。。。谢谢各位大大了
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这个，一个哑铃比较难办啊，还是多跑步吧……
减肥的话只靠一个哑铃。。。
bless
【 在 qian4502609 (熊斯基) 的大作中提到: 】
: 下班后在家想健身，懒不想出去，目的减肥加健身，现在很胖，体重比身高少不了多少，囧[ema1]。器械就一个哑铃。。。谢谢各位大大了