返回信息流说说我的个人护理心得－－护发
2005-8-31 星期三(Wednesday) 晴
大三开始烫头发，大学时候一共烫了两次直发，平均一年一次，所以对头发损伤不大，每次洗发一定用护发素的，头发还是很健康的，到腰的时候也没有太多分茬。毕业以后就开始烫卷发，目前已经烫了三次了，从长的大波浪到了到肩的大卷。发质一直不错。
洗发水
我觉得潘婷和诗芬是我用着最好的，下来是海飞丝、飘柔和舒蕾，我用沙萱掉头发，开始没觉得，直到家里都是我的头发，一个同事来玩告诉我不要用沙萱掉头发很厉害，我就换了，换了以后果然不掉了。
护发素我用过潘婷的发膜，挺好，但是性价比绝对不如蜂花，价格便宜凉又足啊！而且很好用，我身边很多人都在用。
护发哲理我用了三种：
美涛
定型效果不好，也不太保湿，用了两瓶，感觉真的不行。
妙诗
定型效果不错，不太保湿，价格也不高，但是味道有点太香了，水蜜桃的味道吧，每次早上同事都说我身边好香，我不喜欢大家这么说。
屈臣氏 湿亮
定型效果好，也比较保湿，因为我一直很喜欢黑亮的头发，所以这个效果挺好，价格很便宜，500ml 19.8 性价比超高
对于去做头发的一点体会：
改变发型一定要找好一点的店，主要是安慰自己，觉得这就是最好的了，第二，如果要烫头发，记得选冷烫药水的时候不要选最好的，我觉得谁知道他们给我们用的是什么，我只有一次花了600做了一个头发的一次对方出示了给我用的就是我点的药水，并且是新开的，很多都是说是让你挑，然后在你耳边吹了半天让你对自己好一点啥啥的，你选择的结果可能就是他们毛利是否更高一点，但也不要选最低的，反正我从来不选最好的，但感觉我的卷烫的还是不错的，不死板，只要自己平时注意护理头发坏不到那里去。
# posted by 心渊小筑 @ 2005-08-31 22:24 评论(0)
说说我的个人护理心得－－减肥
2005-8-31 星期三(Wednesday) 晴
我家都是体态适中型，属于不胖不瘦，高考后因为放松，天天躺在沙发上吃，加上大学时候同寝室mm都很瘦，于是大家以为自己都是吃不胖得，真是放开了吃啊，下了自习还要去吃夜宵，每个月600得生活费不买衣服也不买化妆品都吃了，经常4个人磕一屋子得瓜子皮，卧谈会得永恒主题是家乡美食。于是大一冬天我们各个滚圆滚圆啊。过年回家外婆说我脸蛋包了鼻子。于是从春天开始注意了，到了秋天基本就55了，我得减肥体验如下：
三餐：早上是咸的，不要吃甜食，可以考虑吃一只鸡蛋，据说笑话一个鸡蛋需要的热量要超过鸡蛋的热量。早餐不要吃的太饱，但是一定要吃。午餐要吃的不要太饱，当然尽量不要吃热量太高的东西，营养要均衡，吃个七分饱就好了，不要非得弄得很撑。晚饭要吃的清淡一点，最好是最后喝点粥，学生一般5点吃饭，晚上11点以后才睡，我觉得一定要等消化完了，感觉有点饿的时候睡觉，这样绝对没有多余的热量趁你睡觉的时候囤积起来。如果真的很饿睡不着，考虑吃点水果或者牛奶。
千万不要吃零食，什么薯片、瓜子、板栗统统不要，饼干之类的也要戒，这些都等恢复了标准体重后可以适当吃点，实在馋了就吃水果和酸奶。
不喜欢运动就经常走走，其实走对腿型也很好，在学校的mm可以经常晚上拉bf或者好朋友去操场走走，走一圈相当于跑一圈的热量哦。
另外，我听说生理期的时候吃甜食和奶油不会长胖，说不会吸收的，还可以缓解经期不适，我觉得可以在那几天吃一点，也是补充必要的血糖，防止因为减肥引起的低血糖。
减肥最好放在夏天，天气热本身就没太好胃口，另外饿了只是单纯的饿，不会像冬天还会感觉冷。减肥一定要生活规律，早起，晚上要等消化完了再睡。
另外，不要相信什么单纯减大腿或者肚子之类的减肥方法，胖是全身，瘦也是全身，我深有体会，我胖的时候爸爸说我头皮上都是肉，手上挂水都找不到血管，瘦了以后腿也细了，手臂自然也细了，当然胸部也缩水了 :P
去年夏天因为应酬太多感觉腰粗了，于是神经了一阵子――买减肥药。
我买了999减肥胶囊，我的感觉就是我吃了饿得很快，好像还胖了一点，那东西没什么效果，现在抽屉里还有没吃完的呢。
跟风买了balo的减肥膏，第一次没感觉，第二次真是遭罪啊，半夜害的我用我的雷司令干白擦了才好点，可惜了我的雷司令啊！第三次没洗干净手，害的我损失了一副隐形眼镜，还眼睛发炎，去了两趟医院，请了三天假，sigh，不堪回首啊。被我闲置中。
以上属于发疯找罪受的，其实到了标准体重就可以了，不必追求那种模特一样的干瘦。
我介绍的方法适合超过标准体重的mm，对于已经不胖还想瘦的不管用的。其实只要戒零食就可以了，有些食品稍微注意一下就可以了，多活动。
# posted by 心渊小筑 @ 2005-08-31 22:23 评论(0)
说说我的个人护理心得－－身体护理
2005-8-31 星期三(Wednesday) 晴
玉兰油滋润沐浴露
用了两瓶吧，觉得味道很舒服，第一次是同寝室mm推荐的，然后就开始用，因为以前是一直用香皂洗，所以感觉是滋润了不少。后来也感觉一般。
玉兰油润白沐浴露
看了宝洁的广告很动心，尤其是从长岛回来晒的和熊猫似的时候，然后就等那28天，最后发现还是要到冬天捂一冬才可以，所以我不迷信什么快速美白的东西了，尤其是宝洁的东西，感觉真是夸大了功效，包括它家的牙膏等等。
dove 滋润沐浴露
浓浓的牛奶味道，比玉兰油的滋润，还不错。
屈臣氏熏衣草浴油 500ml 19。8
这是我目前感觉最好的沐浴露，里面有熏衣草精油，洗完澡不仅自己感觉很安神，浴室都是清新的熏衣草味道，液体是光亮的紫色，两种用法，可以倒到浴缸里，可以用到沐浴球上，因为现在倡导节约嘛，所以我不用浴缸洗澡了，仅当沐浴露用。这个夏天我的皮肤特别光滑，手肘等地方都很滑，我觉得真是超值的好东西。
上海硫磺皂 1元多
因为油性皮肤，身上总有小豆豆，尤其是背上，今年买了硫磺皂，皮肤好了很多，尤其是背上的小豆豆基本没了，我也买了挂脖的T恤穿，青春了一把，强烈推荐！不要费钱去买什么螨婷皂了。
隆力奇爽身粉
大学时候寝室太热，洗了澡不久就出汗，于是洗了就涂上，没等身体变粘就赶紧睡着，我觉得它比强生的好，强生的味道感觉不太好。
采婷润肤露
去青岛的时候买的，美国出品，我买的抗皱的，呵呵，我怎么这么怕皱啊，冬天用感觉还是不够滋润，我主要用在腿上和手臂等位置。
立志美丽护手霜
因为我的手皮肤很好，基本没有任何问题，不油也不干，以前从来不买护手霜的，只是现在觉得该护理了，立志美丽的挺滋润，涂完了有点小油，不过一会就好了。
NIVEA 修护手霜
比起立志美丽的不油，但感觉没有它的滋润。
可采颈膜
开春露出脖子来得时候感觉脖子和脸不一个颜色了，脸可能是用护肤多，可能是沤白了，于是去买了颈膜，一下子买了8张，但敷的时候感觉很痛苦，湿答答的放在脖子上，每次都是强忍着，不过用完了的确感觉细致很多，也白了一点。后来买套装送的一直没用，我不喜欢湿答答的放在脖子上的感觉。
对于脱毛，我身上体毛不重，因为夏天穿裙子和露臂、露肩衣服比较多，我一直很注意，我是用那种小剃刀的，经常剃一下。我经常看到女孩子有的不剃，bf说他最怕看到女孩子带着两把小刷子，再美的女孩子也不美了，所以mms一定不要忘记哦
# posted by 心渊小筑 @ 2005-08-31 22:21 评论(0)
说说我的个人护理心得－－防晒
2005-8-31 星期三(Wednesday) 晴
小护士防晒霜
大一时候因为游泳课买的，当时觉得30ml涂两次就没了，也适合我的只有两次游泳课，^_^
因为当时没怎么有太阳，所以也没感觉如何，但是听同学说没什么用。
丁家宜防晒霜
感觉还是有用的，就是比较油。去青海湖的时候带上了感觉用起来很好，因为西部太干了，它就一点都不油了，除了在湖边的那天黑了，其他时候还可以，只要不是太晒或者涂身上还是推荐的。
Kenabo 防晒喷雾 spf 45
很清爽，但是喷的时候太冰了，总是屏住呼吸，气运丹田的时候喷，最检验防晒的一次――去烟台长岛，竟然忘了涂，也忘了带，去年夏天从此就黑了 ：（
曼秀雷敦 小小防晒 spf 35
今年夏天买的，当时不知道咋想的，看到是给小孩子用的，说可以用在脸上，并且防晒指数高就买了，平时脸上一般不用，主要涂身上，一个夏天我的手臂还是黑了很多，但是没有晒伤，晒的时候一点都不难受，上面水润润的，同事说我的腿和手臂是古铜色了，所以提醒想美白的mm不要买。
# posted by 心渊小筑 @ 2005-08-31 22:20 评论(0)
说说我的个人护理心得－－眼部护理
2005-8-31 星期三(Wednesday) 晴
LG TR 弹性哲理 30g 50－60
第一个眼霜，很水，不长脂肪粒，很舒服，第一次用眼霜的mm可以考虑。
LOVE 明亮眼霜 40ml 50左右
不长脂肪粒，挺润的，因为便宜我用的很费，无功无过，眼霜就是如此。
LOVE 甘蔗套装中眼霜 40ml
味道很甜，这是甘蔗套装的特色，比明亮的要稠一些，但不起脂肪粒，因为这款眼霜便宜，我用的有点“糟蹋“，曾晚上涂上一脸睡觉，早上起来洗掉滑溜溜的一层，皮肤很软，感觉也嫩了，可能我挖掘出它的新用处了。
可采、屈臣氏织布眼膜
可采的没啥感觉，屈臣氏的可能是液体是蛋清装的，用完了感觉紧一点。
总结：对于眼霜，我觉得还是要用，护理嘛！我是单眼皮，皮肤混合型，所以属于不容易长皱纹的类型，我得皱纹只有我和美容店的能看到，bf说我自己是吹毛求疵，美容店是夸大事实。我目前已经劝导我身边超过20岁得女孩子都用眼霜了，但不主张用很贵的。
# posted by 心渊小筑 @ 2005-08-31 22:19 评论(0)
说说我的个人护理心得－－彩妆
2005-8-31 星期三(Wednesday) 晴
丁家宜粉底液 30ml 40多吧
大学时候也不懂那么多，豆印太多了，于是想用粉底，感觉丁家宜是药科大学研制的，估计也是可以的，它不分色号，记得遮盖力还可以，粉质没有韩国的那么细。
美宝莲 控油粉底液 30ml
很糟糕的东西，是没有油，不过遮盖力也不好，另外不够持久，到了下午脸都花了，送给妈妈了，可是妈妈也不喜欢。
露华浓控油粉底液 30ml 128
很薄的粉底，控油，比较持久，遮盖力一般，估计薄和持久不能两全吧。当初是去买润肤露的时候试用了一下，夏天逛了一中午街，回家一看，我的大油脸竟然不是很油，于是去败了，对于泛油mm强烈推荐。
雅芳绿色隔离霜 20ml 60
骗钱的东西，很油，并且很难推，太白了。一个夏天没用，竟然油水分离，被我扔了。
Etude 绿隔 40ml 85
还不错，不容易油，有点白，一般我直接涂隔离，不太上粉底，这个是大家都说好的东西。
The face shop 绿隔 40ml 55
比etude好推，其他感觉都差不多，还可以，我想隔离霜可能这样的就算挺好的了。包装简单，但也是真空包装。
Etude 双色眉粉
它的毛刷做的很好，一个斜面，轻轻一刷正好是很自然的眉型，省去花的不自然和边缘过于明显，人人都看出来你画眉了，有深浅两色，可以根据自己情况淡淡的一扫就好了。比较适合化淡妆的mm。
美宝莲睫毛膏
我用了两支，好像一个是浓密的，一个是防水的，但我感觉没区别，因为皮肤油，所以下午眼下就晕了，变成了大熊猫，很难看。但是到了晚上不用卸装油还弄不下来，涂的眼上都是油，很怕弄到眼睛里卸装油。美宝莲的东西我觉得真的不匝地。
Etude 双子星两支装 55
白色底膏浓密，黑色拉长，挺好！一点都不晕，而且不用卸装，无论什么洗面乳轻轻一洗就没了，很干净。
Etude 双子星双头装 38
虽说都是双子星，但感觉有区别，浓密没有两只装的好，而且有点干。但不晕容易洗，这点还是不错的。
Zuzu唇线笔 10号 10元
很自然的颜色，和我的唇色很相近，比较容易上色，持久一般。
美宝莲唇油 樱桃红
冬天用很好，尤其是冷的时候，滋润并且提亮唇色，防止因为天气冷唇色灰暗，感觉很水润，就是太经用了，怎么用都用不完。
Etude 爱丽果漾唇露 09号 38
透明，不太闪，亮的感觉就像啃了猪蹄没擦嘴，呵呵 。不过因为没什么颜色，出去应酬的时候涂上不怕掉色到杯子上。
Etude 爱丽水诱口红 951 38
颜色比较贴近我的唇色，也比较号配衣服，但是不持久，容易掉色，所以出去应酬根本不敢用。
Nivea防晒唇膏 无色
每天晚上睡觉前厚厚的涂到嘴上，早上都是软软的死皮，擦掉以后，一天都是水水的，上唇膏很好，绝对不会裂。
VOV 散粉 10g 35
以前觉得挺好，比较控油，但是用了dodo的才知道它的粉有点粗。颜色还可以。
DODO 演员粉 10g 35
好东西啊！粉细的可以飘起来，涂上去粉扑扑的，定妆很好。以后还要买！
VOV遮暇膏 22g 20多吧
遮盖力的确不错，每次都是用手指拍上去，不可以抹。第一次用遮暇膏，所以是否好没有对比不好说。不过我觉得因为遮暇膏才会有屏幕上毫无瑕疵的美女们。如果很在乎自己脸上雀斑的mm不妨用点，不要去化学去斑了。
因为我工作的缘故吧，什么眼影之类的从来没用过，所以也不会用，呵呵。
# posted by 心渊小筑 @ 2005-08-31 22:17 评论(0)
说说我的个人护理心得－－润肤乳
2005-8-31 星期三(Wednesday) 晴
诗维亚的润肤霜
一直到高三都在用宝宝霜，大学开学妈妈给买的诗维亚的润肤霜，对我来说太油了，没用几次就不用了。给一个干皮的mm用，她说很不错。
小护士润肤乳（绿色瓶子的）
用着还可以，忘了因为用什么，把它淘汰成擦身上了，我记得我还挺喜欢它的味道的。
丁家宜润肤乳
还可以，好像有些美白，但是不够控油。
露华浓控油润肤露 55ml 90
很稀，是油mm用的，味道也比较好，用完了不油，具体其他左右没感觉。
Kose极致美白润肤乳
味道可以，不是很油，但不美白。
# posted by 心渊小筑 @ 2005-08-31 22:16 评论(0)
说说我的个人护理心得－－面膜
2005-8-31 星期三(Wednesday) 晴
vov睡眠面膜 80ml
跟风买的，当时觉得很神奇的东西，65元的时候买的，第一天涂的太厚了，脸上半天不吸收，还有点痒痒的，以为买失败了。过了两天，又试了一下，涂的适当吧，第二天感觉皮肤挺舒服，绿色的哲理状的比较补水，其他也没什么。现在就是晚上涂上营养素以后上面涂上算是补水吧，有段时候简直是当晚霜用。
贝佳斯绿泥 212g 116
第一瓶是和朋友分装的，那个盒子不太密封，感觉用着有点干，但是精油的味道感觉就很舒服。用完后感觉很清爽，尤其喜欢看快干得时候鼻头得黑头变白得样子，是不是能拔出来我也不太清楚，但肯定能清洁一部分的。目前是自己买了一瓶，感觉皮肤不太好的时候就用。
丁家宜美白保湿面膜 120g 37 左右
不知道为啥去买，可能还是念着丁家宜的美白吧，以为里面有人参。感觉那个面膜的确保湿，很久都不会很干，洗的时候不容易洗掉，滑溜流的，涂的时候也不容易涂开，感觉不美白。最后一句话：不推荐！
汇美社酵素去死皮素 75ml 56左右
很温和的去角质，感觉还可以，用着不疼不痒，用完了很光滑，味道也不冲。
曼秀雷敦深层洁肤面膜 30g
从套装中拆出，据说是燕麦之类的东西组成，涂上去有点痒痒的，可能是清洁毛孔的原因吧，很不容易干，好在是肤色的，别人不容易看出你涂了面膜。
屈臣氏燕窝美白面膜 8张 39（搞活动的）
屈臣氏的织布面膜都是滑溜流，让人感觉好像真的是燕窝似的，上面还有一层塑料纸，很不容易干，而且带眼帘，刚放上去感觉不透气，不过真的太滋润了，用完了脸真的太滑溜了，感觉细致很多，是不是美白还不知道。
屈臣氏绿茶控油面膜 6张 39（搞活动的）
只是比燕窝的清新一些，具体有啥分别没感觉出来，控油不控油不好说，大夏天的感觉有没有收缩毛孔也不好说，用完了感觉细致一些。
可采面膜 （晒后＋美白＋颈膜各一片） 搞活动好像是14左右
可采的东西感觉就是浓浓的草药味，不好闻，而且液体不太挂布，会往下流，每次用都很难受，用完了也没什么感觉。颈膜放在身体护理部分说。
伶采面膜（控油滋养＋补水＋眼膜）14左右
据说是可采一家的，感觉也没啥区别，感觉同可采。
玉兰油美白面膜（买时尚赠送一片）
就一片没有突出感觉，一直对宝洁的东西没有太多幻想，宣传功效绝对大于实际功效，并且价格so贵。
总结：对于这几个织布面膜，感觉还是屈臣氏好点，至少做工精致很多，在包装里面还有个塑料槽防止水分四溢，并且有个塑料膜防止快速蒸发，总感觉可采和伶采的东西很骗钱。
自制diy面膜
牛奶泡纸膜
美白的确有点，尤其是刚敷完，真的很白，并且比较控油，有一阵子曾经洗了脸，先擦点牛奶，再涂润肤乳，不容易很快油。
蛋青蜂蜜面粉面膜
用完了很光滑，可能面粉吸油吧，感觉的确用完了不太出油，皮肤也很软，长期坚持肯定很好，最重要的是没有副作用。
总结：其实只要不懒，自己用食物做面膜是最好的，省钱又放心。
# posted by 心渊小筑 @ 2005-08-31 22:15 评论(0)
说说我的个人护理心得－－洗面乳/霜
2005-8-31 星期三(Wednesday) 晴
安安芦荟洗面奶 很便宜，不到10元，好大一瓶
性价比很高的东西，很多人说对豆豆有用，我因为豆豆此起彼伏，所以没有太大的感觉，现在市面上不见了，对于年纪不大的小孩子还是不错的，我用了高二高三两年呢！
丁家宜一洗白
大一时候对丁家宜很长草，原因有二，一个喜欢孟广美，二是据说里面有人参，人参能美白哦，因为我皮肤底子还算白，所以没感觉是否变白，一个用她家精华霜的师姐说真的变白了。记得这个洗面奶是没有泡沫，洗的还算干净，洗了干不干不记得了。那几年用了N支。
露华浓绿茶控油洗面奶 100ml左右吧，30多
不好用，记得我用了个起豆豆，而且弄到眼睛里面很疼。
丁家宜去豆洗面奶
相对她家其他的还是有点贵的，而且不好用，也是弄到眼睛里面疼。
柏兰的一款
不记得了，太久远了，还行，无功无过。
雅芳的泡沫洁面乳
超级难用，当时一个学姐到宿舍推销，大家知道她条件不好，也是想帮帮她，我和寝室另外一个有豆豆的mm一起买的，结果不用倒好点，一用就起，洗碗了脸都能搓的蹦蹦响，太干了！回家我妈妈用，结果放假回去我妈妈还给我了，哈哈哈 ，是我遇到的最难用的。
旁氏毛孔细致洗面
当初就是看大家都赞就去买的，还不错，洗完很滑溜，也比较干净。好东西！
旁氏洗颜泥
洗的很干净，适合油性皮肤，用完了感觉不会很快冒油。
蝶妆TR洗面霜
还不错，洗的挺干净，也不紧崩，价格忘了，味道不是我喜欢的类型。
Kose极致美白洗面霜
洗的挺干净，不紧崩，还是不错的，能不能美白没觉得。
NIVEA 美白洗面奶
开始会觉得白一点，但是最后感觉也没白，另外我用了起豆豆，最后没用完扔了。
曼秀类敦洁面泡 120ml 30左右
不太经用，但是很不错的东西，刚洗完有冲不干净的感觉，我用了豆豆就会少点，推荐了不少次给身边的人。一共用了个三支吧。
曼秀类敦洁面霜 50g 15
洗的很干净，不紧崩也不油，洗了感觉黑头都少了，好东西。
禅真银杏洁面霜 200ml 60rmb 网购
感觉没有大家说得那么神奇，尤其是天气热的时候感觉很快就油了，可能干性皮肤用更好，最近豆豆挺厉害，所以不能说好与不好，是不是她洗的不干净。很温和，不刺激，也很经用，很少一点就起很多细腻的泡泡。
# posted by 心渊小筑 @ 2005-08-31 22:14 评论(0)
说说我的个人护理心得－－化妆水
2005-8-31 星期三(Wednesday) 晴
kose 艾文莉极致美白 150ml 168 rmb。
第一次也是迄今为止买的最贵的水，据说很美白，但我用感觉真的很一般，倒是不油，但真的没有白，味道还可以，应该没有酒精。
汇美社 柠檬香熏花水 110ml 26rmb。
不贵的东西，感觉还可以，但是我觉得还是有点小油，可能是保湿的感觉吧，喷头太差，不是喷雾，直接就是喷水壶！性价比还是挺高的，但是用完了没有再买过。
NIVEA 娇柔爽肤水（粉水）100ml 各地价格不同，20－30
大家赞到口水干的水，对我来说小油，但是因为便宜，买也方便，用的很费，无功无过，没啥感觉，倒是如果舍得拿来泡纸膜再好不过。
NIVEA 控油爽肤水（蓝水）200ml 好像我买的是40左右
感觉还不错，清洁效果还好，我也是用的很费，喷着用，然后用化妆棉擦，那段时间豆豆少，不知道究竟是什么原因，后来感觉nivea东西没有想象神奇，于是慢慢也不买了。
Etude海洋水活力 200ml 60rmb
味道很好闻，不算油，清洁效果还可以，包装很好看。个人认为是性价比很高的水了，毕竟不贵嘛！
LOVE 甘蔗套装中拆出的水 150ml
它的功效是抗皱的，比较湿润，应该比较适合干性皮肤，味道很甜，买给妈妈的，水水被我拿来用了。我的油性皮肤冬天晚上睡觉前用用还可以，夏天不行。
丁家宜的金缕梅的收缩水，
大学时候还用过那是第一次用水，以为用了就不会长豆豆了，那个水酒精很重，不过我的豆豆还是照样长，当时丁家宜还是专柜，那个水也不便宜。
好长啊hu~~~~~
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Beauty机器人发帖
说说我的个人护理心得[转帖]
luluhan
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