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这是一条镜像帖。来源:北邮人论坛 / dancing / #11836同步于 2008/5/24
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2008年春夏慢三提高班简要总结(flystu版本)

flystu
2008/5/24镜像同步0 回复
2008年春夏慢三提高班简要总结(flystu版本) 1、上步开位(3步。男士要注意引带时的手势;实质上是上身在引导女士) 2、右旋转(6步。男士45步的头位保留在右侧,第6步向左转) 3、左旋转(6步。男士要给女士左旋转的信号,即拉左肩;第6步有转头) 4、前进并步(4步跳3拍) 5、向后展示(6步) 6、鲁道夫(3步。第1步转移重心,第2步划圆高位后退,第3步为高位) 7、开位(3步。第3步男士拉左肩,头位朝左) 8、右旋转(6步) 9、单手花(1组,各6步。第6步双方交流并转身) 10、花好月圆(9步。男士第1步反背交叉右手要降至最低;男士引带女士成左环抱的动作要快,可以不根据音乐;男士还要注意第5步;第6步男女士位置关系为90度) 11、探海(9步。探海时男士要反身右脚在前,且男士女士成一条直线;123步动作要快,456等音乐) 12、回位成开位(3步。女士旋转过来) 13、右旋转(6步) 14、荷花步(2组,每组6步,前三步男士主动为大步,后三步被动为小步。第1步男士右脚前进;第2步大步包女士,同时左右手抱女士;第3步后退,同时右手展开;第4步左脚旋转前进;第5步女士包男士,同时左右手抱女士;第6步前进,同时左手展开) 15、接手开位(6步。前三步为右旋转的前三步,同时接手;后三步后退成开位) 16、左旋转(6步) 17、蜻蜓点水(3组,各3步。男士头位始终在左侧;拉左、右肩作为信号) 18、同脚箭步(6步。第1步右脚垂直下降且转移重心,左低右高;2至5步开花,左高右低,左脚跟要离地;第6步头位向左转,身位为反身,左低右高) 19、鹤立弹踢(9步。前3步男士重心转移到左脚且移动左脚成弓步,左高右低,身位为最低,头位在右侧;第4步收右脚起身同时拉右肩提示女士踢腿,身位正常,重心在左脚,头位保留在右侧;第5步重心转移到右脚,头位保留在右侧;第6步头位向左转,此时左脚没有移动,重心转移到左脚,左低右高;第7步右脚并步,第8步转移重心到右脚,78步身位为高位,第9步左脚下降成同脚箭步,左低右高) 20、荷叶步(3步。第1步男士拉左肩让女士走到左侧,男士双脚不动;第3步开位,头位向左转,左脚弓步;男女士脚靠在一起) 21、双峰点地(6步。第1步男士拉左肩为信号,456双方展示;男女士双脚成三点一线;双方腰部接触) 22、起身成开位(3步。第1步拉右肩且右脚并步,头位在右侧,身位为低位;2、3步为高位;第2步重心转移到右脚,头位保留在右侧;第3步头位向左转成开位,重心转移到左脚) 23、豪华版双手拉花(3个6步。第1个6步和初级班双手拉花一样;第2个6步和第3个6步为一组,每个456步左、右手同时划大圆,同时目光交流) 24、双燕飞(4个6步。123跟随女士走,第1步女士手别在身后作为此动作的信号,456双方走到面对面交流;223女士先飞,手要划大圆,456双方走到面对面交流,双手交叉;323女士跟随男士走,第1步男士手别在身后作为此动作的信号,456双方走到面对面交流;423456双手拉花回位。<双燕飞可以不断重复;双燕飞和双手拉花相似,可以结合使用>)
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