我这是怎么了？

心急吃不了热豆腐~ 耐性 需要时日去磨练，不用太焦虑； 想想刚到北邮最大的感触就是什么事情都得排队，大一那年可算是被排队折磨的没有脾 气了。于是乎也收获了一点 ：耐性~ 【 在 imagepool (imagepool) 的大作中提到: 】 : 我干啥心理都很急切得想把它做完。走路希望早点到，所以走得快；坐公交车，堵车了，我就急了，希望早点走；领导分配一个不太着急的任务，我总想着早点完成；晚上睡不着觉，看着表，越来越着急；等等。这些事情让我很困惑，不知道该怎么调节自己？让自己慢下来，静下心来

社会的发展太过急促，才导致了我们都太过于浮躁~~~~静下心来，多学会享受一下做事情的过程。不要太注重于结果。人生漫漫，能获得的结果不多，可我们的时间大多是花在做事的过程上面的，不是吗？

有时候或许是形成了一种惯性~ 【 在 imagepool 的大作中提到: 】 : 我干啥心理都很急切得想把它做完。走路希望早点到，所以走得快；坐公交车，堵车了，我就急了，希望早点走；领导分配一个不太着急的任务，我总想着早点完成；晚上睡不着觉，看着表，越来越着急；等等。这些事情让我很困惑，不知道该怎么调节自己？让自己慢下来，静下心来，慢慢享受生活。 : --

你好，感觉你处在焦虑状态，去学校的心理咨询师和老师探讨一下你的问题，可鞥对你有帮助，

去自习室，看点情感类书吧~ 【 在 imagepool (imagepool) 的大作中提到: 】 : 我干啥心理都很急切得想把它做完。走路希望早点到，所以走得快；坐公交车，堵车了，我就急了，希望早点走；领导分配一个不太着急的任务，我总想着早点完成；晚上睡不着觉，看着表，越来越着急；等等。这些事情让我很困惑，不知道该怎么调节自己？让自己慢下来，静下心来

恩 支持此观点~ 【 在 xinxinbupt (欣欣) 的大作中提到: 】 : 你好，感觉你处在焦虑状态，去学校的心理咨询师和老师探讨一下你的问题，可鞥对你有帮助，

是从什么时候开始的，有多长时间了，自己想办法了吗？可以试试冥想。

我也有过类似的经历，后来我一旦又开始着急的时候，就告诉自己要慢下来，慢慢调整呼吸，你也可以试试哦

焦虑吧。。。