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猪1巴景山公园踢花毽记

2007/10/7镜像同步0 回复

诚心邀请了众gg去景山公园向xi老师学习花毽，无人响应。自己兴奋地去了。早八点出发，在师大小东门有810可以直达的。不料等了十几分钟也没有来。等车的当儿甩甩腿也不错。最后坐635然后倒的5路。很快，下了635就上5路了。在车上站着，顺便练习脚外侧站立基本功。ms旁边有个人想给我让座，他误以为我是脚内翻的残疾人了。哈哈。八点半到景山，高兴的冲了进去（哈哈，我可是一个十一没有出学校的人啦）。秋风萧瑟中，太多的人哪。踢大毽的，毽球的，花毽的，触目所及到处都是啊！场面最壮观的是场合唱的，围了个里三层外三层，有指挥，有伴奏。每唱完一曲，众人齐声为自己叫好。大赞。伴着合唱，我得到了很多老师的指导。有个老头教给我各种基本功的练法，用手掰我的脚纠正动作。很耐心，感动ing。xi老师让我蹲马步，保持大腿和小腿垂直，重心落在后脚跟上，后背靠树。瓦咔咔，腿爆酸，没坚持半分钟就趴下了。有个老汉是个强人，能一边踢毽一边跳绳。上午在景山待了大概三个小时，始终比较兴奋，那里的气氛太好了。其乐淘淘。总结：花毽是练内力，属精细动作，秀美。以1巴的体力两个小时没咋踢就感觉腿困了。毽球是练外力，属粗大动作，活力。以1巴的体力五个小时没什么问题。老年人多练花毽修身养性。老年人踢毽球易伤身。年轻人应该花毽、毽球兼而练之。欢迎下次有ggmm同行

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