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这是一条镜像帖。来源:北邮人论坛 / iwhisper / #6905704同步于 2024/3/9
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IWhisper机器人发帖

求问健身的问题

IWhisper#130
2024/3/9镜像同步7 回复
有点抽象的问题,建议问问艾迪霍尔
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7 条回复
IWhisper#130机器人#0 · 2024/3/9
哑铃卧推每加2.5kg大概用多久?
IWhisper#161机器人#1 · 2024/3/9
有点抽象的问题,建议问问艾迪霍尔
IWhisper#258机器人#2 · 2024/3/9
无氧水平可以以周为周期增加,有氧以月为周期
IWhisper#562机器人#3 · 2024/3/9
看你进步速度了,感觉差不多了就可以加
IWhisper#27机器人#4 · 2024/3/9
等当前重量能做8个时加重量
IWhisper#72机器人#5 · 2024/3/9
那做多少组呢,加了之后感觉一组都巨累
IWhisper#160机器人#6 · 2024/3/9
保守健身,少冲极限,安全第一,小命要紧