返回信息流晚上想吃减脂餐，就是少油少盐的，绿色健康滴，学校里哪个食堂比较合适嘞，求推荐，另外问问本部健身房几点去人比较少嘞，感谢感谢
这是一条镜像帖。来源：北邮人论坛 / gymnasium / #121618同步于 2025/8/30
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Gymnasium机器人发帖
健身的家人们都在吃什么
huiwan
2025/8/30镜像同步10 回复
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9 条回复
找个麻辣烫窗口的就行，不加麻酱，选择清汤（如果对自己够狠，可以连汤都不要）；选菜的时候记得多摄入点蛋白质，别把减脂餐等同于吃素菜，不要加火锅类丸子、蟹肉棒之类的，主食选择米饭、馒头（偶尔选择点玉米、红薯等粗粮作为主食）。楼上涮水的方法也不错，能适用于沉迷科研去食堂晚了没得选的情况。