求助，肩膀发力不舒服

如题，应该是卧推动作不规范，快两个月了，现在做推胸类动作，几组推胸完之后，后面再推都会左肩有疼痛感，就是肩膀锁骨那个凸起的骨头，按下去之后会有疼痛感，但还可以忍受，以为能慢慢好的，但是现在也没有变好的趋势，当然也没有恶化的趋势，做推肩类动作没啥影响，如果去医院看的话是个啥流程（本人从小没进过医院看病）

找个健身房大佬给看看吧，我觉得比在论坛上问更直接