女生问题专属楼（2015.01.05更新）

一楼：最常见的：痛经怎么办？？？（以下是有用回复的整理，还会更新···） 喝月月舒或者是汉波红枣生姜浓浆，感觉后者不仅比前者好喝太多而且效果好，就是有点小贵 看中医调理一下 可以在结束后去校医院做个B超看看有没有问题。另外推荐一种汤：“红豆、红糖、枸杞、花生、红枣”，熬成汤，结束后一周开始喝，一连7天，效果特别好，但是建议不要喝多，7天就够了， 香港买的天喜丸，效果还不错 如果严重的话可以试试鹿胎膏 咱们学校好几个女生痛经都吃好了 小腹着凉了，平时不能让小腹着凉，每天吃几粒红枣或者红枣枸杞泡水喝慢慢调养 红糖姜水，热敷 【 在 lilyyl (【范佩西】|跳蚤|健康|豫韵悠悠) 的大作中提到: 】 : 本楼常见问题，痛经，经期不规律等有关女生生理期的问题均可在本楼发问，版主会不 : 定期整理大家的回复更新攻略！！~~

短期内来两次，经期不规律： 可能情绪影响，作息不规律，压力太大 吃避孕药的影响 短期内来两次量大需要看医生 排卵期出血

痛经症状描述： 自从上研究生以来，例假时会胀气、拉肚子、肚子疼、出冷汗，并且多发生于吃完午饭且午睡睡得不好时。（平时基本上没吃过冰冷的食物） 解决方法： 补钙补镁，吃了一个多月，这两个没有疼过了。（可能方法没有普适性，但是钙镁片这种不算药，保健品吃点应该没什么害处） 心得： 为什么强调是上研究生后才痛经，因为上研究生后我放弃了一个坚持多年（从小学到本科毕业）的生活习惯，每天喝牛奶。所以研一上半年还没有什么痛经现象，到了研一下和研二的时候就深受其害了，可能是之前的钙美含量不足了。 因为有可能出去坐火车的时候会痛经，所以之前发了一个贴问布洛芬的效果，据说还行，所以就去药店买布洛芬。药店里的人推荐痛经吃钙镁片，当时觉得有点贵，又觉得是推销，就没有买，就只买了布洛芬。回来上网查了下，有些网站说缺钙缺镁会引起痛经，又想了下自己平常的饮食习惯（偏爱素食，学校也没什么好肉吃，不喝牛奶），就尝试着买钙镁片（牌子是随便挑的）吃，每天两片，结果现在布洛芬也没开封。。。。。。 之前为了治痛经，一直把自己当小白鼠，下面分享下小白鼠的经历，可能针对不同的体质效果不一样。（为什么不去医院，因为舍友去医院花了两千多也没好，当然也有舍友吃中药好的） [face=楷体_GB2312]1.红糖水：什么姜汁红糖、古方红糖、普通红糖，都喝过，经期前经期后都实验过，但是该痛的时候还会痛，没什么效果 2.五红汤：刚开始的时候，是例假结束后一周开始喝到例假来前几天，没有用。给舍友煮了半个多月，大家一起喝，她们也没什么效果。但是五红汤真的挺好喝的，现在时例假结束一周后喝上七天，当下午茶喝了。 3.例假前吃乌鸡白凤丸：吃完了大半瓶，没发挥效果，个人感觉吃了经量会变多。 4.泡脚：2014年开始，天天泡，还是痛（如果这能治好，要医生干什么。。。）。但是，泡脚后发现，之前例假的第一天是暗红血的变成鲜红的了。并且，泡脚真的很舒服，会一直坚持下去的。 5.吃红枣：吃了一年了，每天三五颗（刚开始的时候每天吃一大堆，太上火了），对痛经没什么用。但是因为红枣和泡脚是同时进行的，所以血变鲜红，我也不知道哪个功效大。 6.多运动：这个，我也不知道，因为我也没能很好的坚持下去。现在基本每周一个小时的瑜伽和两个小时的羽毛球，就当是出下汗活络下筋骨。[/face] 最后说下心态问题，我觉得事情的发生一定是有原因的，多尝试就好了，大不了就去看医生。 大家新年健健康康^^

我听说痛经的时候把棉球蘸上酒精，然后塞进两只耳朵眼里，就会大幅减少疼痛，虽然我也不知道为啥。