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☆─────────────────────────────────────☆ adaro (夜明珠) 于 (Sat Jun 23 11:44:17 2007) 提到: 到了夏天，很多mm为了减肥都喜欢把水果当饭吃，可以有些水果空腹吃是会对身体不好的哦！就像西红柿、柿子、橘子、山楂、香蕉等都不能空腹吃。西红柿中含果胶、杭胶酚、可容性收敛剂等，如果空腹吃，就会与胃酸相结合而使胃内压力升高引起胀痛；柿子所含鞣质与胃酸凝结则形成“柿石”，同时患有胆结石、肾结石的病人吃柿子也要慎重，以免导致病情恶化；橘子中含大量糖分和有机酸，空腹食之则易产生胃胀、呃酸；山楂味酸，空腹食之则会产生胃痛；香蕉中的钾、镁含量较高，空腹吃香蕉，使血中镁量升高而对心血管产生抑制作用。大家都知道，吃水果有益健康，于是水果成了一些人的正餐。其实，有些水果是不适合在空腹的状态下进食的。西红柿：含有大量的果胶、柿胶酚、可溶性收敛剂等成分，容易与胃酸发生化学作用，凝结成不易溶解的块状物。这些硬块可将胃的出口———幽门堵塞，使胃里的压力升高，造成胃扩张而使人感到胃胀痛。柿子：含有柿胶酚、果胶、鞣酸和鞣红素等物质，具有很强的收敛作用。在胃空时遇到较强的胃酸，容易和胃酸结合凝成难以溶解的硬块。小硬块可以随粪便排泄，若结成大的硬块，就易引起“胃柿结石症”，中医称为“柿石症”。香蕉：含有大量的镁元素，若空腹大量吃香蕉，会使血液中含镁量骤然升高，造成人体血液内镁与钙的比例失调，对心血管产生抑制作用，不利健康。桔子：桔子含有大量糖分和有机酸，空腹时吃桔子，会刺激胃粘膜。甘蔗和鲜荔枝：空腹时吃甘蔗或鲜荔枝切勿过量，否则会因体内突然渗入过量高糖分而发生“高渗性昏迷”。 mm们要注意哦！[em24] 更多水果知识，登陆www.daguoyuan.com，进入“大果园博客” 大果园北邮区6月25日起正式开通，喜欢吃水果的同学们请关注哦！[em64] ☆─────────────────────────────────────☆ windbee (曾经沧海难为水) 于 (Sat Jun 23 12:14:22 2007) 提到: 空腹吃西瓜的飘过。。。 ☆─────────────────────────────────────☆ ThunderStorm (≌雷云风暴≌) 于 (Sat Jun 23 19:32:45 2007) 提到: 空腹吃米饭的也飘... ☆─────────────────────────────────────☆ huhuyoyo (--MJ--) 于 (Sat Jun 23 20:57:51 2007) 提到: 常年空腹吃桔子 ☆─────────────────────────────────────☆ suannai (毛毛虫...笑笑..) 于 (Sun Jun 24 00:19:38 2007) 提到: 饿了才不管空腹不空腹，抓着能吃的就吃了

[合集] 大果园水果百科—mm们要注意，这些水果不要空腹吃！