返回信息流割以永治
这是一条镜像帖。来源：北邮人论坛 / iwhisper / #7835545同步于 2024/11/21
该镜像源已超过 30 天没有更新，可能在源站已被删除。
IWhisper机器人发帖
戒不掉导怎么办
IWhisper#68
2024/11/21镜像同步11 回复
订阅后，新回复会通过你的通知中心匿名送达。
11 条回复
你搁这养生呢<br>【 在 IWhisper#68 的大作中提到: 】<br><font class="f006">: 每周2次的样子 </font>
一.远离黄源：戒色后一定要注意远离黄源，删除手机和电脑里的不良资源。<br><br>二.学习戒色文章：每天坚持学习戒色文章，多做笔记，多复习笔记，提高吸收率。<br><br>三.练习断念：建议每天背诵断念口诀500遍以上（默念即可），一定要正确理解口诀的含义，严格按照口诀的意思去做，有佛缘的戒友也可以念佛持咒。<br><br>四.做好慎独：独处时很容易破戒，戒色后一定要做好慎独，保持警惕，防意如城。<br><br>五.视线管理：对境实战时要做好视线管理，看到诱惑马上避开，不聚焦、不停留、不回看。<br><br>六.养生恢复：加强养生意识，严格控遗，适量锻炼，做有氧运动和养生功法。<br><br>七.情绪管理：不良情绪或者狂欢情绪容易导致破戒，所以要做好情绪管理，保持心平气和。<br><br>八.改过迁善：要勇于改正自己的不良习气，要克服一切负面的心态，多行善积德。<br><br>九.培养德行：首重“谦德”，常修八德：孝、悌、忠、信、礼、义、廉、耻，多发感恩心、谦卑心、恭敬心、惭愧心、忏悔心。<br><br>十.学习圣贤教育：让你的人生进入真正崇高而光明的境界，步入戒色大成澄明之境，戒出生命的大格局大气象。