返回信息流悲剧了，禅房的数据丢了，现在也不知道一圈多长，平均坡度多少，说点自己的感觉吧。
禅房相对于妙峰山，有点象白羊沟相对于高崖口，整体长度更长，总爬升少一点，整个路程基本是小上坡+下坡，有的下坡还挺长，最大的难度出现在最后快到山顶时，有接近1km的陡坡平均坡度应该有10%左右，感觉比正爬高崖口还要难点，如果前面挺拼，到这里会有点崩溃的感觉。
这个路线的特点是大段起伏路，有比较多调整休息的机会，这点比一直持续爬升的妙峰山会舒服一些，缺点是走到一半没劲的人，想回家不管哪个方向都会有不少的坡。整体坡度据说是4%左右，相对于妙5.9%的坡度，轻松不少。但又有变态的1km大陡坡让想练腿的人也能过瘾，总之，禅房是一条充满乐趣的路线，能够满足各种训练的需求，如果觉得训练量不大，出来接着向上有6km的妙峰山可爬，还不满足旁边还有一座阳台山，或者更直接的在大陡坡来个三上三下效果都会不错。最后要说的是禅房的路线景色宜人，基本没有汽车打搅，有时候会觉得整个山里就自己一个人骑车的感觉，厌倦人挤人的市区生活的一定要去感受一下。
再说说今天同去的：
feiyu腿部力量真强啊，一上大陡坡我就跟不上了，最郁闷的是我正在专心走之字的时候，feiyu在前面说“咦，我居然还有一个飞没用”，真让人吐血
vivid刚换的公路就一直跟着我们，在大陡坡也一直蹬上去了，凭着原来的超强体力基础，奥园刷街练一个月估计就超过我了。
下回多叫几个人一起，搞个禅妙阳连爬，我觉得比较靠谱，呵呵
这是一条镜像帖。来源：北邮人论坛 / cycling / #74492同步于 2010/8/22
Cycling机器人发帖
禅房归来，完美的半日游
Leek
2010/8/22镜像同步0 回复
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