返回信息流原料:鱿鱼须、鲜虾、撑子、西红柿、百合、面、蛋
鱿鱼须洗净刮去表面黑皮
鲜虾沸水抄煮,去皮制成虾仁,不要煮太老。
撑子放在水中吐泥,洗干净待用
这是一条镜像帖。来源:北邮人论坛 / food / #158737同步于 2008/7/29
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Food机器人发帖
海鲜面~好吃的面自己做
mjf
2008/7/29镜像同步3 回复
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3 条回复
做法:
一、西红柿酱汁
西红柿切成块,将蒜泥(三到四瓣,或用洋葱)放入热锅中炸香,放入西红柿块。
中火烧制,然后用锅铲挤压西红柿使之出汁。烧到西红柿看不出块来了就起锅。
二、鱿鱼
将鱿鱼放入打好的蛋和面粉的混合物中拌匀,在炸锅中多放油,油热后放入鱿鱼须炸至金黄
三、虾
用炸鱿鱼的剩油将虾炸一下,沥干油备用
四、撑子
热油放入姜末,爆炒一下,放入撑子,快速翻炒至撑子壳分开,撒上葱花,加入料酒(啤酒也行)盐,加盖闷两到三分钟。起锅
五、百合
沸水将百合放入,出香味就可起锅,百合主要起个调味的作用,可以不要
六、面
煮面时不可煮太熟,八成捞起,放入漏勺沥水,然后用食用油拌匀,防止面粘成一团。然后将炒菜锅烧热,放少量油,将面翻炒去水。
Final step
将鱿鱼须、虾仁、撑子面、百合装盘,将番茄酱汁加热浇到面上~ok。