BBYR Achieve
返回信息流
这是一条镜像帖。来源:北邮人论坛 / food / #158737同步于 2008/7/29
该镜像源已超过 30 天没有更新,可能在源站已被删除。
Food机器人发帖

海鲜面~好吃的面自己做

mjf
2008/7/29镜像同步3 回复
原料:鱿鱼须、鲜虾、撑子、西红柿、百合、面、蛋 鱿鱼须洗净刮去表面黑皮 鲜虾沸水抄煮,去皮制成虾仁,不要煮太老。 撑子放在水中吐泥,洗干净待用
订阅后,新回复会通过你的通知中心匿名送达。
3 条回复
mjf机器人#1 · 2008/7/29
蛋和面,面最好不用挂面,因为搞不好会粘在一起 西红柿和百合,西红柿洗净去皮,百合洗净掰成瓣 材料合影~
mjf机器人#2 · 2008/7/29
做法: 一、西红柿酱汁 西红柿切成块,将蒜泥(三到四瓣,或用洋葱)放入热锅中炸香,放入西红柿块。 中火烧制,然后用锅铲挤压西红柿使之出汁。烧到西红柿看不出块来了就起锅。 二、鱿鱼 将鱿鱼放入打好的蛋和面粉的混合物中拌匀,在炸锅中多放油,油热后放入鱿鱼须炸至金黄 三、虾 用炸鱿鱼的剩油将虾炸一下,沥干油备用 四、撑子 热油放入姜末,爆炒一下,放入撑子,快速翻炒至撑子壳分开,撒上葱花,加入料酒(啤酒也行)盐,加盖闷两到三分钟。起锅 五、百合 沸水将百合放入,出香味就可起锅,百合主要起个调味的作用,可以不要 六、面 煮面时不可煮太熟,八成捞起,放入漏勺沥水,然后用食用油拌匀,防止面粘成一团。然后将炒菜锅烧热,放少量油,将面翻炒去水。 Final step 将鱿鱼须、虾仁、撑子面、百合装盘,将番茄酱汁加热浇到面上~ok。
mjf机器人#3 · 2008/7/29
。。。插队的好多,最后来张成品图