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☆─────────────────────────────────────☆ onlyme (知猪侠) 于 (Thu May 29 20:25:40 2008) 提到: 夏天防晒，除了防晒霜还有啥妙着没？夏日炎炎，上午十点到下午三点的太阳可以说是够毒的了，那骑车咋办，早出晚归？还有就是如何防止中暑啊？望版上大牛们赐教哈！ ☆─────────────────────────────────────☆ LoveRose (江南西道|我不爱玫瑰) 于 (Thu May 29 20:31:21 2008) 提到: 藿香正气水是个好东西，平时就这么骑也不会中暑的，多喝点水就成 ☆─────────────────────────────────────☆ lester98 (奶瓶) 于 (Thu May 29 20:41:49 2008) 提到: 多喝水,勤补盐,找阴凉我也不是很懂,这是我瞎琢磨的,多喝水还是最重要的,但喝多了不补盐就会乏力,补盐不光要补钠盐,还要补钾盐,可以吃点香蕉,另外,再猛的人也不能在最毒的太阳下一骑几个小时,最好爬多树的山,在阴凉中前进,平路无阴凉的路正好一去一回是在早晚进行的,太阳也没那么可怕 ☆─────────────────────────────────────☆ LoveRose (江南西道|我不爱玫瑰) 于 (Thu May 29 20:47:56 2008) 提到: 【在 lester98 的大作中提到: 】 : 多喝水,勤补盐,找阴凉 : 我也不是很懂,这是我瞎琢磨的,多喝水还是最重要的,但喝多了不补盐就会乏力,补盐不光要补钠盐,还要补钾盐,可以吃点香蕉,另外,再猛的人也不能在最毒的太阳下一骑几个小时,最好爬多树的山,在阴凉中前进,平路无阴凉的路正好一去一回是在早晚进行的,太阳也没那么可怕还行吧。。。我经常在最毒的太阳下骑一天。。关键是喝水和休息 ☆─────────────────────────────────────☆ lester98 (奶瓶) 于 (Thu May 29 20:49:17 2008) 提到: 【在 LoveRose 的大作中提到: 】 : 还行吧。。。我经常在最毒的太阳下骑一天。。关键是喝水和休息那太阳一下山岂不是就看不到你了 ☆─────────────────────────────────────☆ onlyme (知猪侠) 于 (Thu May 29 20:53:14 2008) 提到: 补盐确实很重要，上次白杨沟一路上没缺水，但回来的时候一路上都没劲儿，而且感觉脚趾有点儿抽筋，到了上地实在是不行了，赶紧找地儿先吃饭，刚坐下头上的冷汗哗哗地就下来了，第一次体会到了虚脱的感觉另外，求推荐：多树的山【在 lester98 的大作中提到: 】 : 多喝水,勤补盐,找阴凉 : 我也不是很懂,这是我瞎琢磨的,多喝水还是最重要的,但喝多了不补盐就会乏力,补盐不光要补钠盐,还要补钾盐,可以吃点香蕉,另外,再猛的人也不能在最毒的太阳下一骑几个小时,最好爬多树的山,在阴凉中前进,平路无阴凉的路正好一去一回是在早晚进行的,太阳也没那么可怕 ☆─────────────────────────────────────☆ feiyu (冰雪孤影) 于 (Thu May 29 21:01:55 2008) 提到: 习惯了就好了，累了困了就找个阴凉地方躺会，哈哈！ ☆─────────────────────────────────────☆ LoveRose (江南西道|我不爱玫瑰) 于 (Thu May 29 21:16:48 2008) 提到: 【在 lester98 的大作中提到: 】 : 那太阳一下山岂不是就看不到你了回江西那会是早晨6点起一直骑到晚上十点 ☆─────────────────────────────────────☆ lester98 (奶瓶) 于 (Thu May 29 21:25:27 2008) 提到: 【在 onlyme 的大作中提到: 】 : 补盐确实很重要，上次白杨沟一路上没缺水，但回来的时候一路上都没劲儿，而且感觉脚趾有点儿抽筋，到了上地实在是不行了，赶紧找地儿先吃饭，刚坐下头上的冷汗哗哗地就下来了，第一次体会到了虚脱的感觉 : 另外，求推荐：多树的山黄花城-四海,四海-永宁,永宁-解字石四海-山吧据说北边的山普遍路边有树,西边的就不行了 ☆─────────────────────────────────────☆ onlyme (知猪侠) 于 (Thu May 29 21:39:31 2008) 提到: 记下了，把论文搞完了好好爽一把解字石，黄花城-四海【在 lester98 的大作中提到: 】 : 黄花城-四海,四海-永宁,永宁-解字石四海-山吧据说北边的山普遍路边有树,西边的就不行了 ☆─────────────────────────────────────☆ lester98 (奶瓶) 于 (Fri May 30 13:13:56 2008) 提到: 【在 onlyme 的大作中提到: 】 : 记下了，把论文搞完了好好爽一把解字石，黄花城-四海不是的,解字石没树,过了解字石往北才有树 ☆─────────────────────────────────────☆ onlyme (知猪侠) 于 (Fri May 30 13:58:45 2008) 提到: [em21] ~~~~ 以后专门挑阴天出去学校到解字石、永宁的距离分别是多少？【在 lester98 的大作中提到: 】 : 不是的,解字石没树,过了解字石往北才有树 ☆─────────────────────────────────────☆ lester98 (奶瓶) 于 (Fri May 30 14:17:43 2008) 提到: 到解字石大概60多,到永宁就上90了 ☆─────────────────────────────────────☆ liqian (谦谦静听) 于 (Sat May 31 00:03:56 2008) 提到: 药店里能买到补液盐，很便宜，食用起来也很方便的，直接加一些在水里面就可以喝了

[合集] [REQ:经验]夏天骑车如何防晒防中暑？