求问分手后情绪问题

我和谈了三年的初恋对象已经分手半年了。之前我们一直坚定地认为要结婚，所有的生活规划和情感寄托都放在她身上。后来因为种种原因，我们还是分手了。这半年以来的状态是，心里空唠唠的，整天也不知道自己在干啥，对于未来也没有什么盼头，白天的时间倒还好，晚上情绪反扑，想很多很多乱七八糟的东西，自己也很难受。不知道自己什么时候才能走出这种状态。想问问 uu 们有什么建议吗<img src="/img/ubb/ema/1.gif" alt="ema1" style="display:inline;border-style:none">

再找一个更好的

问题就在这了，谈恋爱不像喝水一样简单，真正找到一个适合自己的伴侣是一件可遇而不可求的事情，哪能和换衣服一样说换就换呢<br>【 在 IWhisper#126 的大作中提到: 】<br><font class="f006">: 我和谈了三年的初恋对象已经分手半年了。之前我们一直坚定地认为要结婚，所有的生活规划和情感寄托都放在她身上。后来因为种种原因，我们还是分手了。这半年以来的状态是，心里空唠唠的，整天也不知道自己在干啥，对于未来也没有什么盼头，白天的时间倒还好，晚上情绪反扑，想很多很多乱七八糟的东西，自己也很难受。不知道自己什么时候才能走出这种状态。想问问 uu 们有什么建议吗<img src="/img/ubb/ema/1.gif" alt="ema1" style="display:inline;border-style:none"> </font><br><font class="f006">: -- </font>

唉我跟你一模一样 难受死了

跟前任谈了一年半也挺合适的 结果后来分了

种种原因有哪些

时间，时间会冲淡一切，没冲淡说明时间不够，找点事情做让自己没时间想这些东西

找人聊天，自己干自己喜欢的，撑过这段时间就好了。过去了就会发现其实不是非ta不可

皮之不存毛将焉附。你把自己当成毛了，皮没了毛自然就没用了，请把自己当成皮。喜欢胡思乱想，那就尝试放空思想，让自己静下来，比如读读书，运动一下。不要沉浸在悲伤的情绪中，那对自己并不好。

尽量专注于自身的提升吧，我分了快一年了也还是这样，当时都签了她城市的工作最后只能重新找

打个电话给她，把所有的感情再碾碎一遍，一点希望也别留下你就会慢慢走出来的

你说的道理我也懂，我现在也在努力改变自己的想法，可能因为成长环境和个人性格的原因，这问题我就算自己意识到了，也很难去改变，这点才是最难的<br>【 在 IWhisper#834 的大作中提到: 】<br><font class="f006">: 皮之不存毛将焉附。你把自己当成毛了，皮没了毛自然就没用了，请把自己当成皮。喜欢胡思乱想，那就尝试放空思想，让自己静下来，比如读读书，运动一下。不要沉浸在悲伤的情绪中，那对自己并不好。 </font>