返回信息流我考研的时候从7:30到晚上十点五十，中午吃饭加回宿舍躺床上午睡休息两个小时，晚饭后去操场跑步然后吊一会儿单杠做做针对性的拉伸花一个小时，每天状态都很好。
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IWhisper机器人发帖
考研er每天要坐十个小时
IWhisper#969
2025/10/14镜像同步8 回复
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8 条回复
腰要断了，看网上说这样久坐容易腰突是真的吗<img src="/img/ubb/em/9.gif" alt="em9" style="display:inline;border-style:none">有没有什么预防方法啊
我考研的时候从7:30到晚上十点五十，中午吃饭加回宿舍躺床上午睡休息两个小时，晚饭后去操场跑步然后吊一会儿单杠做做针对性的拉伸花一个小时，每天状态都很好。
入冬了也能这样坚持下来吗大佬<br>【 在 IWhisper#305 的大作中提到: 】<br><font class="f006">: 我考研的时候从7:30到晚上十点五十，中午吃饭加回宿舍躺床上午睡休息两个小时，晚饭后去操场跑步然后吊一会儿单杠做做针对性的拉伸花一个小时，每天状态都很好。 </font><br>
。。。现在我已经不是刚满十八岁的我了，老骨头了<img src="/img/ubb/ema/1.gif" alt="ema1" style="display:inline;border-style:none"><br>【 在 IWhisper#107 的大作中提到: 】<br><font class="f006">: 高中天天学不也没事 </font><br>
<br>【 在 IWhisper#969 的大作中提到: 】<br><font class="f006">: 入冬了也能这样坚持下来吗大佬 </font><br>到十二月风太大就没跑了，其实都算不上是坚持，慢跑找到节奏后很舒服的很上瘾的，十一月底最颠的几天耳机里放着肖秀荣带背当音乐跑步<img src="/img/ubb/em/24.gif" alt="em24" style="display:inline;border-style:none">
哈哈哈好的谢谢佬<img src="/img/ubb/em/21.gif" alt="em21" style="display:inline;border-style:none"><br>【 在 IWhisper#305 的大作中提到: 】<br><font class="f006">: 到十二月风太大就没跑了，其实都算不上是坚持，慢跑找到节奏后很舒服的很上瘾的，十一月底最颠的几天耳机里放着肖秀荣带背当音乐跑步 </font><br>
大三已经腰突，我都不知道还要不要考研，坐着真的好疼<img src="/img/ubb/em/9.gif" alt="em9" style="display:inline;border-style:none">