返回信息流前段时间健身比较狠，可能也是自己太心急了点吧，在做了一次重量稍微大点的深蹲后感觉膝盖不是很舒服，到现在已经差不多二十多天了，但是在静坐状态还是能微微感觉到刺痛感（我也说不太清，因为真的很难形容，就是不舒服），这种感觉在晚上明显一些，想求助大家，有没有过类似经历的同学啊，我到底该怎么办呢，要去看医生么，看着网上各种言论，心里感觉好不踏实啊[ema13]。。。希望大家能给点意见哈，谢啦~[ema11]
PS：还有一点我也感到很奇怪，就是为啥我感觉疼痛的部位似乎在变呢，最开始的时候是膝盖上侧和靠近腿内侧不舒服，最近一周感觉好像是膝盖下方，疑惑中。。。
这是一条镜像帖。来源：北邮人论坛 / health / #172515同步于 2014/3/10
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Health机器人发帖
《求助》健身膝盖伤了，怎么办啊？
wck1990
2014/3/10镜像同步17 回复
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9 条回复
休息，注意保暖，没啥方法。
不要担心。
【 在 wck1990 (yuhoucaihong244) 的大作中提到: 】
: 前段时间健身比较狠，可能也是自己太心急了点吧，在做了一次重量稍微大点的深蹲后感觉膝盖不是很舒服，到现在已经差不多二十多天了，但是在静坐状态还是能微微感觉到刺痛感（我也说不太清，因为真的很难形容，就是不舒服），这种感觉在晚上明显一些，想求助大家，有没有
: PS：还有一点我也感到很奇怪，就是为啥我感觉疼痛的部位似乎在变呢，最开始的时候是膝盖上侧和靠近腿内侧不舒服，最近一周感觉好像是膝盖下方，疑惑中。。。
就是那种比较微妙的受力，类似于巧劲吧，当时我就徒手深蹲，蹲下去没蹲好，到现在膝盖弯曲伸直还咔咔响并疼
【 在 wck1990 的大作中提到: 】
: 寸劲？啥意思？
多长时间了呢？
【 在 Anthropoth (Iason Mink) 的大作中提到: 】
: 就是那种比较微妙的受力，类似于巧劲吧，当时我就徒手深蹲，蹲下去没蹲好，到现在膝盖弯曲伸直还咔咔响并疼
通过『我邮2.0』发布
大半年了一直没好利索，现在不能跑步，打算学学自由泳
【 在 wck1990 的大作中提到: 】
: 多长时间了呢？
:
: 通过『我邮2.0』发布
别吓我，我还要健身呢，[ema1]
【 在 Anthropoth (Iason Mink) 的大作中提到: 】
: 大半年了一直没好利索，现在不能跑步，打算学学自由泳
通过『我邮2.0』发布