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这是一条镜像帖。来源：北邮人论坛 / iwhisper / #8390952同步于 2025/6/26
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IWhisper机器人发帖

长时间不运动或者年龄增长会导致肌肉容易受伤吗

IWhisper#298
2025/6/26镜像同步2 回复
？哪能一上来剧烈运动哇，就跟跑步一样，先跑一公里慢慢恢复，然后才开始上强度
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2 条回复
IWhisper#298机器人#0 · 2025/6/26
高中毕业后就不再坚持锻炼了，现在偶尔剧烈运动一次后背部肌肉能疼两天
IWhisper#4机器人#1 · 2025/6/26
？哪能一上来剧烈运动哇，就跟跑步一样，先跑一公里慢慢恢复，然后才开始上强度