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发信人: woywangln (大汉), 信区: Dance 标题: 周日上午交谊舞提高班套路（慢三）总结发信站: BBS 科苑星空站 (Sun Oct 21 21:44:29 2007), 站内上步开位---右旋转---左旋转---接双分点地---成开位---单手拉花---开式双手花---接手、做造型---看海---回位---翼步--- 之字步---接右旋转---双飞燕---荷花步---右旋转，左旋转---蜻蜓点水---同脚箭步---向后倾斜---后退扫步---换位步---结束右旋转和左旋转是慢三里面最基本的流动步，步子很简单，容易学会，用于在舞池中流动换位。这里着重介绍几个步子，最基本的步子，易学易用，用语言描述却十分罗嗦.欢迎大家在周一晚来多功能练习,我以及老虫子非常给大家提供力所能及的帮助-_- 双分点地：从左旋转步接过来，若左旋转的后两拍仍处在高位和次高位，则不是双分点地，可能接的是其他动作；反之，左旋转的后两拍降下去的话，则可能是诸如双分点地之类的展示动作。男士重心在左脚，右脚绷直，脚指压地；男士拉左肩，送右肩，女士坐板凳，左脚后撤，展胸腰；最后的状态是三点一线，男士左高右低。注意男士要直，女士要展，要有眼神交流。回成开位的动作则十分简单，略述。看海前的那个造型（名字忘了-_-）:男士左手握女士右手，搂住女士腰间，展示。看海：最后的状态，是女士的胳膊、肩膀，与男士的胳膊肩膀，成一条略倾斜的直线。注意男士女士的胳膊都要伸直，动作要舒展，忌耸肩搭头。翼步：男士只走一步，由低到高位；女士从男士右侧到左侧；注意男士头位的引导。双飞燕：难以描述，欢迎大家周一过来。做好了还是十分好看滴。荷花步：前三步，跟右旋转的很相似；后三步，小步前进；如此循环下去。男士包过女士，女士包过男士，交错进行。注意，包过一方大步，被包过一方小步前进。据传，此步用于休息架型。蜻蜓点水：占九拍，当然你想占用12拍15拍都行，但可能会烦或者不好看。同脚箭步：蜻蜓点水的第九步男士拉回女士；同脚箭步分占九拍。1，下降，男士重心在左脚，弓键步；2、3，重心换到右脚，女士坐板凳，此时男士左低右高； 4、5、6，展示，男士头位向右旋转，与女士交流，但不要盯着女士，身体要直，看远方，左高右低；7、8，继续展示；9，回位，成左低右高。注意整个过程的连续性，不要断。向后倾斜：注意与双分点地的区别。男士女士几乎是重叠的。（或许有其他更好的词？）后退扫步：1，男士重心换到右脚，左腿向后扫；2，重心在左脚，升高位；3，换到右脚，次高位。提示：左旋转和右旋转可以用在任何一个小节的过渡当中，不要拘泥于套路；同样各个动作的顺序，在跳舞当中可以随意穿插使用。

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