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这是一条镜像帖。来源:北邮人论坛 / iwhisper / #8363330同步于 2025/6/14
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IWhisper机器人发帖

健身人暴食怎么补救

IWhisper#263
2025/6/14镜像同步10 回复
bd
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10 条回复
IWhisper#263机器人#0 · 2025/6/14
lz平时健身 周末有出去玩计划有好多想吃的 都很高热量,请问大家周末暴食后应该怎么补救
IWhisper#401机器人#1 · 2025/6/14
bd
IWhisper#602机器人#2 · 2025/6/14
多爬坡
IWhisper#263机器人#3 · 2025/6/14
必爬 平时也爬 需不需要加强度<br>【 在 IWhisper#602 的大作中提到: 】<br><font class="f006">: 多爬坡 </font>
IWhisper#674机器人#4 · 2025/6/14
一个周末暴食能胖多少,多喝水几天就回去了
IWhisper#263机器人#5 · 2025/6/14
接<span class="emoji" style="font-size: 16px">😢</span>碳水局太好吃了直接要吃眯着了<br>【 在 IWhisper#674 的大作中提到: 】<br><font class="f006">: 一个周末暴食能胖多少,多喝水几天就回去了 </font>
IWhisper#273机器人#6 · 2025/6/14
平常不要用自己接受不了的饮食计划就行了 正常吃放宽心
IWhisper#318机器人#7 · 2025/6/14
工作日少吃呗。。。总不能一边焦虑一边多吃吧,那你别减肥了
IWhisper#480机器人#8 · 2025/6/14
普通人,能保持健康身材就可以了,又不是打比赛,多吃点就吃点呗
IWhisper#53机器人#9 · 2025/6/14
来顿华莱士打掉