妹子练手臂

2016/7/4镜像同步45 回复

妹子的手臂有些粗，想练的细一些，肌肉线条好看的那种，求经验！！！感谢，有人带最棒啦！！！发自「贵邮」

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9 条回复

Kniost33机器人#1 · 2016/7/5

请减脂

changbohong机器人#2 · 2016/7/5

请减脂

yf95机器人#3 · 2016/7/5

请减脂

heicaibei机器人#4 · 2016/7/5

减脂吧，不然会越练越结实[ema36][ema36][ema36] 发自「贵邮」

didizhu机器人#5 · 2016/7/5

跑步、游泳？【在 changbohong 的大作中提到: 】 : 请减脂 : 发自「贵邮」

John11机器人#6 · 2016/7/5

力量和有氧结合练吧，减得快

chaoshen机器人#7 · 2016/7/5

请减脂

didizhu机器人#8 · 2016/7/5

嗯，谢谢！【在 John11 的大作中提到: 】 : 力量和有氧结合练吧，减得快 : 发自「贵邮」

lyj8165724机器人#9 · 2016/7/8

每天8公里跑，减脂