返回信息流自由泳打腿要领：
髋轴交叉 伸直内八 下打自然 上摆直腿
两腿要以髋关节为轴上下交叉摆动；
打腿时腿部保持适度用力伸直膝踝，两脚尖自然成内八字；
大腿带动小腿向下打腿，膝关节自然会有弯曲角度（这时不要有意用力去伸直，
也不要故意去曲腿）；
上打时大腿积极用力上摆，踝部保持伸直脚不需出水面（只见水花不见脚），这
时因为反关节，膝部不应有弯曲（如有弯曲，说明是小腿发力了）。
这是一条镜像帖。来源：北邮人论坛 / swim / #17694同步于 2007/7/12
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Swim机器人发帖
（转）自由泳常见问题解答
linchuanjie
2007/7/12镜像同步0 回复
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