大学生什么样的作息才是健康合适的

2024/5/8镜像同步10 回复

早8，晚11，一日坚持三餐

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10 条回复

IWhisper#722机器人#0 · 2024/5/8

[em12]长期熬夜感觉白天精力很差，有没有什么推荐的作息方式

IWhisper#601机器人#1 · 2024/5/8

早8，晚11，一日坚持三餐

IWhisper#492机器人#2 · 2024/5/8

学校宿舍集体生活，能有多少人11点能睡？12点1点能睡都不错了

IWhisper#194机器人#3 · 2024/5/8

确实，一个室友还在大喊大叫打游戏

IWhisper#26机器人#4 · 2024/5/8

我本人，虽然今天要忙作业所以晚了点

IWhisper#881机器人#5 · 2024/5/8

5:20睡觉13:14准时起

IWhisper#632机器人#6 · 2024/5/8

我以前某室友，基本在10.30前睡，我非常敬佩

IWhisper#686机器人#7 · 2024/5/8

我本人

IWhisper#728机器人#8 · 2024/5/8

我12点前睡，8点前起，一日三餐

IWhisper#145机器人#9 · 2024/5/8

宿舍十一点关灯，大概不到十二点睡着，早上八点起，中午午睡