关于大飞鸟机的训练……

2008/11/9镜像同步3 回复

或者说是双臂交叉训练机有人能提供比较详尽的用法么…… 用那个练了几个动作都很舒服但不太清楚具体锻炼的肌群和姿势差别……

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3 条回复

panada机器人#1 · 2008/11/9

是说“海底捞月”和“平举的交叉”的那个动作吗？【在 cheer (陈老师) 的大作中提到: 】 : 或者说是双臂交叉训练机 : 有人能提供比较详尽的用法么…… : 用那个练了几个动作都很舒服 : ...................

cheer机器人#2 · 2008/11/10

貌似是滴～【在 panada 的大作中提到: 】 : 是说“海底捞月”和“平举的交叉”的那个动作吗？

lou1988机器人#3 · 2008/11/11

熊猫果然赞