新手第一次骑车，有几个问题

不会是在魏公村美利达买的车吧 1、姿势和尺寸不合适。大部分力应该落在脚上，屁股和手都不会有很大力。刚开始不习惯也是原因之一。 2、脖子不要太用力…… 3、练铁屁股。不要买软垫……

魏公村很坑吗？ 【 在 yo1995 的大作中提到: 】 : 不会是在魏公村美利达买的车吧 : 1、姿势和尺寸不合适。大部分力应该落在脚上，屁股和手都不会有很大力。刚开始不习惯也是原因之一。 : 2、脖子不要太用力…… : ...................

车是在魏公村买的，额。。。肿么了？？？ 180身高，车架50尺寸的，应该还可以吧？那估计姿势有问题。。。有没有讲姿势的帖子啊？？？ 【 在 yo19谢谢哈～95 的大作中提到: 】 : 不会是在魏公村美利达买的车吧 : 1、姿势和尺寸不合适。大部分力应该落在脚上，屁股和手都不会有很大力。刚开始不习惯也是原因之一。 : 2、脖子不要太用力…… : ................... 来自「北邮人论坛手机版」

【 在 lpy0 的大作中提到: 】 : 今天刚买了美利达的R904，然后骑了骑，一天下来累计45公里吧，然后感受就是： : 1. 虎口疼。。。手总是放在可以刹车的位置上，然后就虎口压力比较大，时间稍长就开始疼了。。。这个正常么？？？？ : 2. 脖子略显不舒服。。。公路车这个姿势更趴一些，抬头看前面，时间久了脖子略微不舒服。。。姿势不对么？？？ : ................... 姿势问题学问太多了。。有钱的话去做个fitting好了 上半身要靠核心肌肉和手臂肌肉的力量支撑起来，硬撑的话后果就是手疼胳膊疼肩膀疼 公路车的弯把可以抓的地方很多，长时间一个姿势肯定难受的不行，要经常变换姿势加摇车来缓解不适 可以学学pro们的姿势: 胳膊肘从来都是放松的，上半身也一直是趴下的姿势 摇车也学习pro的吧： @yo1995

我现在最大的问题就是腰不舒服……不背包还好一背包一百以内腰必疼…… 看网上有两种说法一种是说要把坐骨立起来腰弓着，另一种是腰挺着，公说公有理不知谁对。 不知静态setting有没有用…感觉还是需要调整 【 在 tonghuayy 的大作中提到: 】 : 姿势问题学问太多了。。有钱的话去做个fitting好了 : 上半身要靠核心肌肉和手臂肌肉的力量支撑起来，硬撑的话后果就是手疼胳膊疼肩膀疼 : 公路车的弯把可以抓的地方很多，长时间一个姿势肯定难受的不行，要经常变换姿势加摇车来缓解不适 : ...................

【 在 yo1995 的大作中提到: 】 : 我现在最大的问题就是腰不舒服……不背包还好一背包一百以内腰必疼…… : 看网上有两种说法一种是说要把坐骨立起来腰弓着，另一种是腰挺着，公说公有理不知谁对。 : 不知静态setting有没有用…感觉还是需要调整 : ................... 多摇车放松腰，然后加强腰腹部的肌肉力量应该会好点儿吧

那估计不是我了。。我上午提的车，晚上7点半又去了趟 下午没去。。。 【 在 yo1995 的大作中提到: 】 : 下午路过看到有在调公路车的人

直接公路车也是醉了。。。吊。话说我在奥园看到过一辆骚黄的公路，超级好看，是自己的组装的。。。。

1.重心靠后一些，屁股和大腿主要承重，手基本是扶着把，不是支撑； 2.注意姿势，不要使劲抻着脖子，姿势要是对了，各方面会感觉很和谐； 3.练屁股、穿骑行裤、有钱的话烧好的坐垫； 刚开始骑公路的时候肯定会有这样那样的不适，找下资料，调车调姿势。。