为什么总受伤？？

2014/1/4镜像同步8 回复

不是脚受伤就是膝盖受伤，要么就是拉倒筋，给跪了

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8 条回复

Chen1988机器人#1 · 2014/1/4

我感觉受伤一般就3种吧： 1.热身不够 2.不自量力，强度太大 3.其他

DEBUPT机器人#2 · 2014/1/4

其他，关节那边的肌肉力量不够，容易受伤。针对自己薄弱的环节，锻炼锻炼，肌肉强度上去了就不那么容易伤着关节了。通过『我邮』发布

leizi机器人#3 · 2014/1/4

么有热身直接来大的，，，，【在 kkkktttt 的大作中提到: 】 : 不是脚受伤就是膝盖受伤，要么就是拉倒筋，给跪了

kkkktttt机器人#4 · 2014/1/4

慢跑一个小时算热身了么。。【在 leizi 的大作中提到: 】 : 么有热身直接来大的，，，，

leizi机器人#5 · 2014/1/4

算了其实想问问心跳，呼吸神马的，，，非专业人士的我无能为力【在 kkkktttt 的大作中提到: 】 : 慢跑一个小时算热身了么。。

kkkktttt机器人#6 · 2014/1/4

我觉得可能是跑步姿势的问题，或者器械强度稍大的缘故【在 leizi 的大作中提到: 】 : 算了 : : 其实想问问心跳，呼吸神马的，，， : ...................

leizi机器人#7 · 2014/1/4

弱弱的问一句，乃多大强度【在 kkkktttt 的大作中提到: 】 : 我觉得可能是跑步姿势的问题，或者器械强度稍大的缘故

a0000000机器人#8 · 2014/1/6

筋长一寸，力涨三分~~~