腰椎膨出

可以尝试一下身心疗愈，电话：138 1188 2306 【 在 wz26 的大作中提到: 】 : 左侧电动车滑到轻摔了一次，检查多次有轻腰椎膨出，2年了时不时有些感觉，特别害怕疼得睡不着等，但北医三院等医院没有什么建议，uu们有相关经验吗？听说推拿啥也可以治好，但是北京按摩医院之前试过3次，是我心急还是咋的没有大效果的嘛

京东上买电加热的加热垫，不舒服的时候烤烤腰。还有不舒服的时候带腰部固定器，没有太好的方法。急性期可以去丰台医星中医院。

推荐针灸，北中医附属三院，我觉得对各类劳损、术后疼痛针灸效果是最好的，通过我治疗肩颈疼痛数年经验总结，之前好几个医院康复科跑了很久，最后针灸最有效。但是感觉医院里的大夫技术高就是太保守，效果不如赤脚医生来的好，之前手麻一个按摩店赤脚医生给扎了一次手麻好了三四年，最近开始复发到正经大医院扎针，感觉就是医生们背后背负的东西太多下针都很轻，效果远不如赤脚医生来得爽，当然，赤脚医生你得克服自己的心理障碍敢让他给你下手哈哈哈哈

谢谢 【 在 mydavidowen 的大作中提到: 】 : 推荐针灸，北中医附属三院，我觉得对各类劳损、术后疼痛针灸效果是最好的，通过我治疗肩颈疼痛数年经验总结，之前好几个医院康复科跑了很久，最后针灸最有效。但是感觉医院里的大夫技术高就是太保守，效果不如赤脚医生来的好，之前手麻一个按摩店赤脚医生给扎了一次手麻好了三四年，最近开始复发到正经大医院扎针，感觉就是医生们背后背负的东西太多下针都很轻，效果远不如赤脚医生来得爽，当然，赤脚医生你得克服自己的心理障碍敢让他给你下手哈哈哈哈

淘宝店，我善治腰 找仁医堂的贴膏膏贴 360 一套。 很好用。 套装内给的文字资料 和他qq空间里的东西，仔细阅读。 之前这个老板有抖音分享的。现在找不到了。 【 在 wz6 的大作中提到: 】 : 左侧电动车滑到轻摔了一次，检查多次有轻腰椎膨出，2年了时不时有些感觉，特别害怕疼得睡不着等，但北医三院等医院没有什么建议，uu们有相关经验吗？听说推拿啥也可以治好，但是北京按摩医院之前试过3次，是我心急还是咋的没有大效果的嘛

试试中医针灸理疗呢，北京骨科比较强的医院是积水潭医院，那边没给出什么好方法吗？或者挂个运动医学看看 【 在 wz26 的大作中提到: 】 : 左侧电动车滑到轻摔了一次，检查多次有轻腰椎膨出，2年了时不时有些感觉，特别害怕疼得睡不着等，但北医三院等医院没有什么建议，uu们有相关经验吗？听说推拿啥也可以治好，但是北京按摩医院之前试过3次，是我心急还是咋的没有大效果的嘛

我当时也是打篮球弄的有点膨出，去中日看了专家号。专家建议就是多锻炼腰部肌肉，减轻骨骼压力。健身吧，这个最管用

练核心和背 【 在 mydavidowen 的大作中提到: 】 : 推荐针灸，北中医附属三院，我觉得对各类劳损、术后疼痛针灸效果是最好的，通过我治疗肩颈疼痛数年经验总结，之前好几个医院康复科跑了很久，最后针灸最有效。但是感觉医院里的大夫技术高就是太保守，效果不如赤脚医生来的好，之前手麻一个按摩店赤脚医生给扎了一次手麻好了三四年，最近开始复发到正经大医院扎针，感觉就是医生们背后背负的东西太多下针都很轻，效果远不如赤脚医生来得爽，当然，赤脚医生你得克服自己的心理障碍敢让他给你下手哈哈哈哈

买瓶塞来昔布很便宜，真要是疼的受不了来一粒，平时适量做做引体向上