树洞，体重降到大姨妈都不来了，给姐妹们提个醒，不要瞎减肥，

2019/10/15镜像同步38 回复

其实我没有刻意减肥，只是人在国外，饭菜很难吃的地方，因为饭菜难吃，自己又懒得做饭，于是食欲越来越差，体重一直在下降，刚开始我也没有管，毕竟女生嘛，瘦一点还挺开心的。然后到九月份吧，量体重发现47kg（我身高165cm），而且头发也掉的很厉害，有时候会突然出现低血糖症状，头晕出冷汗，最烦的之后大姨妈就不来了，以前大姨妈都很准时的。去看医生，医生给量了一下身高体重，说应该是BMI太低了，建议放松心情，然后多吃，如果再过段时间还不来，就要去抽血检查一下荷尔蒙水平。现在有时候刷知乎，还是经常给我推荐减肥话题，有时候我看的都火大，感觉国内对瘦的追求都很偏执了，就像我刚开始体重是50-55kg，本来是很健康的了，但还是一直觉得自己胖，刚出现体重下降的时候还在沾沾自喜，因为网上那些小妖精晒得都是BMI 18-的照片，看见那些照片就觉得多长一斤肉都是罪恶。现在好了，瘦了以后皮肤头发都不好了，还要一直操心自己身体，据说还有早衰的危险，好担心。祝小仙女们都健健康康的吧，闲着没事不要瞎折腾自己。

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9 条回复

zhfang机器人#1 · 2019/10/15

健康是福，真的。

gigolette机器人#2 · 2019/10/15

节食减肥确实影响身体健康的（虽然楼主不是有意的），注意正常吃饭呀

Sigurlily机器人#3 · 2019/10/15

是的啊，真的还是健康最重要了【在 zhfang 的大作中提到: 】 : 健康是福，真的。

Sigurlily机器人#4 · 2019/10/15

所以现在看见热搜的那些节食断食的减肥文章都觉得火大，知乎还一直在给我推送这些【在 gigolette 的大作中提到: 】 : 节食减肥确实影响身体健康的（虽然楼主不是有意的），注意正常吃饭呀

gaozihui机器人#5 · 2019/10/16

不吃饭真的不行，感觉自己高考那阵就这样，会越来越吃不下东西，特别虚。。

SxTong机器人#6 · 2019/10/16

十分赞同了，我和楼主的情况一样一样的，现在意识到了，还是健康重要~吃饭健身已经都安排上了

olilaco机器人#7 · 2019/10/16

那胖胖的我就安心了。啥不开心都不影响胃口

yunzi机器人#8 · 2019/10/16

楼主多吃，尽量创造条件吃自己喜欢吃的，长点肉肉。我简直跟楼主就是2个极端_(:з」∠)_ 属于对于好吃难吃没什么概念，不管天晴下雨心情好坏是否生病是否来姨妈……都不影响食欲，然后一不小心就长肉，只要自己不刻意减肥不刻意控制食欲，那就肯定走在长胖的道路上[ema1]

aplaceof机器人#9 · 2019/10/16

健康是福，该吃吃，该喝喝，别搞自己。