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附件(903.6KB) nflflagrules_chn2015.pdf 规则图解请下载参阅 [upload=2][/upload] 致各位沙河新队员：欢迎各位加入北邮POSTER腰旗橄榄球社！经过这一天的训练，相信你们对橄榄球这项运动已经有了初步了解。由于各位的基础不同，对橄榄球的认识也有差异，在这里简要提供一些个人总结的加深对橄榄球运动了解的心得、以及一些可以参考的链接。 o多触球橄榄球是一项人和球密不可分的运动。摸球多了，球感自然就来了，无论扔球、接球、踢球都是这样。沙河社团初期我们因为财力有限无法为社员提供足够的橄榄球，因而大家一定抓紧每次训练时机多去和球打交道。 o多锻炼橄榄球比赛是对身体素质要求很高的比赛。平常打球并不会对身体有很高要求，但真正联赛中为了战胜对手，平时积累的一点点身体优势都是足以赢下比赛的。趁着冬天，加强体能，这样在春天的技术训练中才会有爆发式的突破。另外，希望所有参与橄榄球运动的同学务必准备一双合适的足球鞋。 o多交流橄榄球在国内不是一项受众很多的运动。因而我们希望每一个有意愿尝试这项运动的同学都能了解到这项运动的精彩之处。这就需要大家的主动、抛开羞涩，大胆去问去了解。与队友打好交道、与社会各界的橄榄球爱好者交流、一起看比赛，都是提升水平的良方。 o爱球队任何一支运动队伍都需要强大的凝聚力，才会有良好的化学反应。橄榄球队不受学校校队制度的桎梏，更加开放、开明与包容，只要努力训练认真打球就一定能打出名堂。每一个从橄榄球队毕业的学长学姐都会以这段共同奋斗的岁月为荣，都会铭记其中的欢笑与泪水。 o爱对手没有好的对手，比赛的乐趣便少了一半。感激每一个对手使我们获得的快乐，感谢他们让我们看到了自己的不足，感谢他们能够在场上专注于比赛，在场下亲如一家。 o爱经理没有经理，球队难以维系。整个大学生联赛中的所有队伍，没有一支是没有经理的。经理是我们这项运动发展的命脉，没有她们的鼓舞和支持，比赛将失去意义。请每次训练、比赛后一定把对经理的感谢表达出来。让她们感受到真正的乐趣，让她们真正的、牢固地融入到橄榄球队的集体中来！参考链接：基础篇： http://www.nflchina.com/news/detail/1980843.html 5人制腰旗橄榄球规则 http://www.nflchina.com/flag 2015年腰旗橄榄球宣传页 http://pan.baidu.com/s/1c0fnhQg 本赛季训练照片等素材 http://pan.baidu.com/share/home?uk=2052691481 橄榄球社百度云 http://bbs.byr.cn/article/Rugby/2120 【规则】5人制腰旗橄榄球规则-2015 http://www.nflchina.com/ NFL中国官方网站，建议注册为用户 PPTV APP——每周三场橄榄球直播 http://nfl.pptv.com/ PPTV NFL频道——赛事集锦，全场录像等 http://bbs.hupu.com/331291.html 美式橄榄球和英式橄榄球的异同（排除澳式橄榄球AFL） http://www.nfl.com/ NFL美国官网——建议注册，并订阅邮件练习英语阅读等进阶篇： http://bbs.hupu.com/11764360.html 国内装备式发展 http://bbs.hupu.com/2393813.html 橄榄球经典比赛回忆——典故十日谈 http://bbs.byr.cn/#!article/Rugby/1857 橄榄球Trick Play汇总+回顾 http://www.tdl100.com 达阵联盟——国内历史更悠久的橄榄球论坛 http://bbs.hupu.com/329787.html 英式橄榄球扫盲高级篇： http://bbs.hupu.com/1230980.html Rugby League，NRL英式橄榄球世界范围联盟简介 http://v.baidu.com/watch/07168510543054260612.html AFL澳式橄榄球联盟球队及规则简介 http://baike.baidu.com/view/13083307.htm 上海夜鹰橄榄球队（AFLC） http://bbs.hupu.com/294669.html Rugby 心得 http://www.rugbyworldcup.com/ 2015年英式橄榄球世界杯——世界第三大体育盛会（需要科学上网）

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