返回信息流在学校跟着太极社的师傅练了一个月太极拳，虽然招式都没学全，但是感觉每次练完拳之后全身都松了，就是那种活动开了的感觉，长年的鼠标手鼠标肩什么的都放松了哎！这是什么原理？版上的同志们有练太极拳或者其他拳的吗？大家有什么感受呢？P.S.听说练拳什么的还能美容养颜？有木有高人解答一下呢[ema4]
这是一条镜像帖。来源：北邮人论坛 / kungfu / #10774同步于 2013/11/2
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Kungfu机器人发帖
[讨论][心得]大家学习武术之后都有什么体会呢？
fancygao
2013/11/2镜像同步20 回复
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9 条回复
其实练太极真的挺好的。但主要是要找到好的老师。好老师几大要素：
一、有很好的传承体系，一个连自己的拳是从哪里来的都说不清楚的人不会是好老师的。二、对拳的理解透彻，有很好的太极拳的修为，也就是说他的拳一定要好。三、必须是一个会教拳的老师，能把每个动作要领讲的清清楚楚是很重要的，只有老师讲清楚了，学生才能学明白，明白了才能练好。
沙发莫非是周继革老师本人！！周老师教的特别好，关键是教的是正宗的陈氏太极拳，每一个动作都能讲出好多道道，这跟我理解的老头老太太打的太极拳可完全不一样，学起来也特别带劲。
好老师
【 在 zhoujige 的大作中提到: 】
: 其实练太极真的挺好的。但主要是要找到好的老师。好老师几大要素：
: 一、有很好的传承体系，一个连自己的拳是从哪里来的都说不清楚的人不会是好老师的。二、对拳的理解透彻，有很好的太极拳的修为，也就是说他的拳一定要好。三、必须是一个会教拳的老师，能把每个动作要领讲的清清楚楚是很重要的，只有老师讲清楚了，学生才能学明白，明白了才能练好。
气顺了，皮肤自然就好了
【 在 fancygao 的大作中提到: 】
: 在学校跟着太极社的师傅练了一个月太极拳，虽然招式都没学全，但是感觉每次练完拳之后全身都松了，就是那种活动开了的感觉，长年的鼠标手鼠标肩什么的都放松了哎！这是什么原理？版上的同志们有练太极拳或者其他拳的吗？大家有什么感受呢？P.S.听说练拳什么的还能美容养颜？有木有高人解答一下呢
哎呦，由内而外呀！看来我的功力还不到家，还是要勤加练习！到时候会不会成为武林高手神马的[ema41]
【 在 wswllcp 的大作中提到: 】
: 气顺了，皮肤自然就好了
师兄好！
【 在 ls503104706 的大作中提到: 】
: 我也在上咱陈氏太极的课，太极确实很有功效，每天都坐在电脑前，肩膀疼的不行，练了太极明显好多了，哈哈。
肯定是一代侠女
【 在 fancygao 的大作中提到: 】
: 哎呦，由内而外呀！看来我的功力还不到家，还是要勤加练习！到时候会不会成为武林高手神马的