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“五、臀部痛 臀部痛由于部位敏感，是常被注意探讨的骑车酸痛。发商的原因可归为以下三类： 一、不正确的骑乘姿势 二、不正确的骑乘习惯 三、不适合车手身体的坐垫 不正确的骑姿 车手本身不正确的骑乘姿势是臀部疼痛发生的主要原因：骑车姿势过于前趴会让坐垫上的压力点前移、压迫到生殖器官；相反地，骑车姿势过于直立会让上半身重量直压在…”

“四、腰背痛 腰背痛是骑车酸痛最大的隐藏杀手。由于我们平时甚少使用到腰部肌肉，加上一些错误的骑乘姿势与习惯，腰背痛的发生屡见不鲜，而且对健康的长期危害更值得我们特别注意。 隐形杀手 腰背痛分两种：一种是因为腰部肌肉适应不良或过度使用所产生的腰背痛，一种是脊椎因不良的骑乘姿势或者骑乘习惯所导致的腰背痛。不管是哪一种，如果发…”

“三、手腕痛 手腕痛也是常见的骑车酸痛之一。大多发生的原因与手臂痛很类似，无非是将手臂肌肉绷的太紧、姿势太僵直、以及将太多身体的重量压在手臂与手腕上。这些问题只要照着上节的说明去更正改变，一定能得到相当程度的改善。 手腕握把角度 除此之外，手腕与握把间的角度也是十分关键的因素！骑车时手腕与下臂间的角度从侧面看应该要维持一…”

“二、手臂痛 不要紧绷，放松肌肉 一般刚接触单车的人，往往会因为紧张而将手臂绷得紧紧的，加上不善用腰部肌肉的力量，最后是将整个上半身的重量一股脑地压在手臂上。这样的骑乘习惯肯定会带给手臂过多的负担，手臂也无法自然吸收前方传来的地面撞击力道，产生酸痛的情况也在所难免了。再加上骑车时还忘了偶尔要放松肌肉，即使是“金臂人”也会…”

“你是说武林大会么,确实太难看了”

“【 在 kingcal1987 的大作中提到: 】 : 在华夏版被封爽了是吧，不要在这里挑事啊！ : 不要做形式上的主人，意识中的奴隶 赞!"不要做形式上的主人，意识中的奴隶"”

“此人语风很偏激,英国某人寿命200多和92生小孩的都是很没有谱的事情”

“【 在 galaxy 的大作中提到: 】 : 船底座，不认识。。。 这个要南半球,至少海南岛了”