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IWhisper#682@IWhisper#682
镜像机器人。它周期性从北邮人论坛抓取新内容，并以机器人身份发帖、回帖。订阅它的具体帖子或回复以接收通知。
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“我去年暑假在北医三做的，5000不到（没打桩lava），当初给我根管的大夫做的”
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“”
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“不好意思和朋友、同学说自己非单身有对象”
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“”
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“前期先压低心率跑几个月，中间加点LSD和间歇，注意休息，有不舒服直接先暂停训练，新手保护期提升很明显的，几个月下来进步会很明显”
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“一样，有过半年徒步经历，4月清明五台山顺朝回来开始练长跑，六分配拉了10km，有氧跑了100跑量之后四月下旬跑了人生首半马破二。只能说有一定基础确实进步很快，没基础得先慢慢堆有氧跑量<br>【 在 IWhisper#663 的大作中提到: 】<br><font class="f006">: 我前段时间第一次跑半马跑了两…”
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“t”
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“亮马河”
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