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ldy@ldy
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“2.高贵——金南珠”
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“北京的天气特别的干燥，特别是冬春季，是咽炎、感冒等病的多发季节，容易上火，所以特别需要保湿，晚间睡觉时最好在室内多只几盆水，加大空气湿度，还有就是通风，因为电脑散发出来的干热的空气，本身就不利于身体的健康，而几乎每个寝室在停电前都开着电脑，所以临睡前务必注意室内通风换气。良好的睡眠环境不仅是高质量睡眠的保证，也可以为同…”
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