IWhisper#856@IWhisper#856
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“感觉大家都好能忍，可能觉得说出去别人也没办法实质性帮助什么，不如不说，愿意和我说也只是因为不认识，所以没那么多负担。这样下去真的不会有天崩溃吗，有点担心”
“遇到什么事了吗<br>【 在 IWhisper#844 的大作中提到: 】<br><font class="f006">: 心理委员 我心里不得劲 </font>”
“嗯，你说<br>【 在 IWhisper#183 的大作中提到: 】<br><font class="f006">: 好想和你聊聊天 </font>”
“因为你总是自己消化痛苦，你甚至最开始询问的是如何变成安慰别人的人，如果买书消化自己的痛苦。能看出来你不愿意麻烦别人，或许你认为这是一种负担，但是人和人之间的交往就是有来有回，适当的暴露脆弱是一种交换信任，我想如果你愿意尝试向身边亲密信任的人倾诉，你会得到比我要好太多的安慰<br>【 在 IWhisper#624 的大作…”
“冷暴力？是遇到问题抗拒不沟通吗，可能对方是回避型人格，这种很难更改，如果你还想谈的话，需要耐心的等待，给予足够的安全感，让对方知道和你沟通，让你知道内心的想法没那么可怕，让ta知道你们是一体的，遇到问题是可以一起分担的，这真的需要很多耐心和爱。如果是故意不理你，那我觉得没什么好说的，不要给别人伤害你的权利，哪怕对方是你…”
“人只有爱自己满到溢出，才有力气帮助别人，不然只是亏空自己填补他人空缺”
“忍不住过度付出，会不会是因为你常年被这种付出价值绑定了。人都是渴望被看见的，而你在帮助别人的时候能听到感谢的话和满足内心的价值需要，这种正反馈会让人忍不住付出上瘾。如果你觉得困扰，下次可以试试内心也疲惫的时候拒绝，真正的朋友不会因为你把自己的感受放在第一位就远离你。你把别人看的太重要了，实际上，你才是最重要的<br>【…”
“我认为现在市面上的心理学书籍都很鸡肋，读完对内心的痛苦没什么太大帮助。我说的基本都是经验之谈，在遇到问题的时候不要尝试对抗，接受反而能让自己更能起身处理面对，接受一切并尝试让自己的处境好一点，有了改善的起点，剩下来的就好处理多了<br>【 在 IWhisper#624 的大作中提到: 】<br><font class=…”
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