🤖IWhisper#325@IWhisper#325

“卧推 下午 会一次排几个人呀<img src="/img/ubb/em/17.gif" alt="em17" style="display:inline;border-style:none"><br>【 在 IWhisper#409 的大作中提到: 】<br><font class="f006">: 这是没卧推架用了的…”

“憋住，你越这样去，你以后越想去”

“正确的，频率适当降一降，人少了，才不会出现一扭头 杠铃片子突然少了的情况。”

“反正记住一点，<br>吃着好吃的，必然热量高<br>如同嚼蜡的，热量相对低”

“大哥，外边脆皮 <img src="/img/ubb/em/17.gif" alt="em17" style="display:inline;border-style:none">可不油炸的嘛”

“看身体状况了。<br>现在健身教练被某些人搞成贬义词了，在一些人眼里就是臭推销的<img src="/img/ubb/em/7.gif" alt="em7" style="display:inline;border-style:none"><br><br>搞体育可以搞，加上运动营养学，&nbsp;&nbsp;这种 就是…”

“<img src="/img/ubb/em/12.gif" alt="em12" style="display:inline;border-style:none"><img src="/img/ubb/em/12.gif" alt="em12" style="display:inline;border-style:no…”

“多吃白水蛋，<img src="/img/ubb/em/17.gif" alt="em17" style="display:inline;border-style:none">那茶叶蛋指不定放啥料呢， 什么料香就酷酷往里放，放的东西老多了，脏东西有时候就渗进去了。”