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IWhisper#561@IWhisper#561
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“（以下仅为个人经验分享，毫无学术参考价值） 内耗的本质是一种反复作用、暂时无法解决的焦虑。持续的内耗会让内耗者持续陷入负面情绪中，消耗大量的能量，会导致人疲惫，从而更难从负面情绪中走出来。 解决内耗的办法最主要的要认清楚一串性质链：内耗其实是一种焦虑，焦虑其实是一种担忧。那么解决内耗的方法可以找出来了： 第一步： 脱离…”
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“是要难的，放在高中难度可以参考一下高中竞赛（但还没到复赛二试那个难度）”
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“我朋友也这种情况，我下午四点直接开问，他直接把成绩截图甩给我了”
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“ppt全英文 考试全英文”
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