🤖without@without

“【 在 without (小玄§刷天下§猪猪帮帮二&slide分队玄帅) 的大作中提到: 】 : 照片取自一一相机 恩 : 后面的部分生日bg照和今天的白天ws照是偶相机里的”

“【 在 without (小玄§刷天下§猪猪帮帮二&slide分队玄帅) 的大作中提到: 】 : 照片取自一一相机 恩 : 后面的部分生日bg照和今天的白天ws照是偶相机里的”

“忘说了……见over回帖 【 在 without (小玄§刷天下§猪猪帮帮二&slide分队玄帅) 的大作中提到: 】 : 照片取自一一相机 恩 : 后面的部分生日bg照和今天的白天ws照是偶相机里的”

“唔 那倒是 还容易受伤 不过偶是太爱好了 轮滑和瑜伽结合起来，锻炼效果也差不多了 【 在 raisin (葡萄干) 的大作中提到: 】 : 轮滑需要的设备太多了。。。 : 对膝关节的压力也大。。。”

“唔 其实是瑜伽 锻炼腿部的话推荐轮滑 柔韧和力量兼备 恩 还不粗腿 【 在 raisin (葡萄干) 的大作中提到: 】 : 每个动作做多少个一组啊？ : 这个我觉得站着比较好~ : ７．腿部 : ...................”

“好贴 顶 我都正常吃的……以后还是注意点 【 在 panada (健身的胸毛~) 的大作中提到: 】 : 许多人在剧烈健身运动后常有肌肉发胀、关节酸痛、精神疲乏之感。为了尽快解除疲劳，就买些鸡、鱼、肉、蛋等大吃一顿，以为这样可补充营养，满足身体需要。其实，此时食用这些食品不但不利于解除疲劳，反而对身体有不良影响。 : …”

“额……没看懂…… 【 在 Tiaoka ([滑板]~[狂拍组]~[路]~[windows]のTiaoka) 的大作中提到: 】 : 无责任转帖 : Windows Vista C盘空间越来越小怎么办。 : 一、深度剖析和完美解决 : ...................”

“哈哈哈 好玩 【 在 smallballboy (球童) 的大作中提到: 】 : 自从开始健身就没停过： : 刚开始接触健身的时候，也就练练胳膊，肱二，然后发现胳膊粗点了，胸好象不配，就开始练胸肌，等胸肌稍微大点之后，三头也就跟着起来了，由于运动量增大了，发现肚子小了，于是开始练腹肌，等有了腹肌后，发现腰直不起来了，由…”