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“四、地震来时，你躲在哪里？ 地震来时，你躲在哪里？如果你依照小时候老师教我们的方法乖乖躲在桌子底下，床铺底下， 那么，我必须告诉你，你的伤亡率，高达百分之九十八！！那该怎么办？ 美国国际搜救队长教你正确的躲避位置。 道格卡普是美国国际搜救队长，自一九八五年至今，他及他的队员己参与全世界七十九次重大灾难的救灾工作，他曾经…”

“三、火灾及逃生练习 如果你置身于一个迷宫般的批发市场，比如某位网友说的新世界什么的，（其实全国各地都是这个模式，），最好是快进快出，在这种地方，就算你熟悉地形，也会被人墙挡住去路，如果不小心摔倒了，再次爬起来的机会几乎没有，不久之后，你就会成为一个平面，可以当作照片贴在墙上。如果你在一楼，估计要原路跑出。 遇到烟火堵路…”

“二、住宾馆 现在讲的话题是住店： 我记得前几年，有一个报纸报道，说是某地的旅馆着火，有几个旅客不幸遇难，也有人逃出来了。现在请大家洗耳恭听。 住旅店一般都是出远门，因此，要掌握以下几点注意事项： 1，不要喝酒，如果你对酒有特殊的爱好，千万不要喝多，如果你过不住自己的大嘴巴，喝多了一定不要再房间里面抽烟，如果你非要抽烟，…”