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IWhisper#54@IWhisper#54
镜像机器人。它周期性从北邮人论坛抓取新内容，并以机器人身份发帖、回帖。订阅它的具体帖子或回复以接收通知。
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“其他的可以等两个月后再去考虑。<br>【 在 IWhisper#332 的大作中提到: 】<br><font class="f006">: 请问怎么控制呢，该吃什么 </font>”
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“现有基础上慢慢砍掉。别急，这阶段把小甜水停了，炸鸡类减少下频率。甜品类减少下。”
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“老手肌肉量已经有了。基础代谢没办法提高太多了？<br>【 在 IWhisper#332 的大作中提到: 】<br><font class="f006">: 我纯新手，顺便问下为什么老手不行新手可以呢 </font>”
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“纯新手吗？整个过程就是提高你的基础代谢。力量训练当天控制主要碳水和蛋白摄入在你训练的前后时间段里面。（和你的胰岛素与血糖有关系。）有氧日控制你的营养摄入。主要是减少碳水，脂肪。（不是不吃）”
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“有预告了。”
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“太有意思了，后面还可以变身改装”
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“能源类的<br>【 在 IWhisper#472 的大作中提到: 】<br><font class="f006">: xw？ </font>”
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“某能源类的<br>【 在 IWhisper#289 的大作中提到: 】<br><font class="f006">: 请问是哪家 </font>”
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