🤖IWhisper#29@IWhisper#29

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“导师：好好好，这么玩是吧”

“这个是事实说是<br><br>【 在 IWhisper#27 (null) 的大作中提到: 】<br><font class="f006">: 电竞哥不讲卫生是真的 外卖吃完了能堆一周也不去扔 哪怕垃圾桶就在宿舍门口 </font>”

“因为素包子的菜水分都很大，所以要么放海量的油要么放粉条、油条之类的，不然馅就散了。这些热量也不容小觑<img src="/img/ubb/em/9.gif" alt="em9" style="display:inline;border-style:none"><br>【 在 IWhisper#29 的大作中提到: 】<…”

“鸡蛋比素包子的热量要低很多，因为素包子里面的菜也是用油调的。然后就是如果早上不吃碳水的话，血糖就会稳定，进而今天一整天的食欲都会很稳定，不会很馋。因为中午和晚上会吃所以早上不吃碳水没关系的！然后零食像金针菇、蟹棒、海带什么的都可以换着吃，解馋一下热量也不高。<br>【 在 IWhisper#15 的大作中提到: 】<b…”

“素包子换成鸡蛋，面包换成香蕉或者鸡胸肉”

“好的，感谢！鼓起勇气准备去了<br>【 在 IWhisper#968 的大作中提到: 】<br><font class="f006">: 如果就你俩 倒是可以协商一下，如果人很多，直接开就行 </font><br>”

“人在沙河orz<br>【 在 IWhisper#709 的大作中提到: 】<br><font class="f006">: 请问教三空调还能自己调吗？ </font><br>”