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bingge@bingge

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同菜鸟,同喜欢羽毛球

#1羽毛球初学者2017/11/29
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我去,为啥我感觉你这回复好娘炮gay里gay气的 【 在 z1973546 的大作中提到: 】 : 哇的一声哭出来!你走你走

#4啊自由泳好难啊2017/11/26
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刚能游起来没多久,美滋滋 蝶泳好难

#1啊自由泳好难啊2017/11/26
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厉害,感觉连续游这么久,对膝盖确实负担大 【 在 WWDS1997 (来碗小面) 的大作中提到: 】 : 每天60分钟2k路过。。。安利戴一个游泳耳机

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[ema19] 【 在 Chestnut (爱吃栗子的栗子) 的大作中提到: 】 : 没那么夸张,第一次听说蛙泳一次性不要游超过200m

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[ema8] 【 在 legendhere (西土城男孩) 的大作中提到: 】 : 强烈建议别这样干,,我记得我的脚两三个礼拜没恢复过来,,膝盖内侧疼成傻逼

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厉害了,蛙泳自由泳视频就看的他的 【 在 pete965 (Silence) 的大作中提到: 】 : 建议题主找个小伙伴帮自己拍下仰泳动作,按照网上动作教程纠正一下。 仰泳本身难度就不低,题主游着累可能是动作的问题,可能是节奏(手脚配合)的问题,也可能是题主本身腿部肌肉强度不够。 不过这几点都可以通过多练习来解决,推荐…

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可能转头换气太猛 【 在 DMajor (D_Major) 的大作中提到: 】 : 游自由泳会头晕为什么[ema1][ema1]

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