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IWhisper#545@IWhisper#545
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“本人曾经220斤188，现在稳定在160斤，我建议大基数从控制饮食做起，拒绝一切高能量高糖高盐零食，只吃正餐，饮食干净，清炒蔬菜、水煮菜拌油醋汁这些都可以，蛋白尽量吃鸡肉鱼肉，碳水粗粮为主，可以搭配些许白米白面，多喝水，运动可以跟着b站大基数运动做，我当时跟着叶得冒险做的，体重下来再考虑跑步。”
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“确实，之前去海淀清河那边，一大片住宅区＋一堆互联网，其他好像也没啥了”
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“不知道是自己的思想不一样还是啥的，如果单就是为了孩子教育选择海淀的普通学区房陪着，牺牲生活质量，目前真的做不到哈哈哈”
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“单纯就是理性讨论，海淀鸡娃教育都是常态吗，单看生活气息，商业，吃喝玩乐什么的不如朝阳，甚至不如南边一些区，所以住海淀主要就是为了教育吗，但感觉会牺牲自己的生活质量和幸福感，各位大佬都是咋看的呀”
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“在阳台收拾东西听不见外面动静，一进门赫然站着一位男士。自称宿舍管理人员，说自己敲了很多遍门，没有人回应就直接进来了。。。 ？？？那要是宿舍里都戴着耳塞在睡觉呢？你也直接进来吗？今天是地震了么？你非要进这个门说事情？要么你换个阿姨来进门，要么你非要进也行，比如说遇到着火了地震了，事急从权。。。这算咋回事啊？”
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“问一下现在搬进来了几个人”
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“感谢912老哥！祝你之后顺利！ : ............”
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“是不是说明嵌入式还不错啊？”
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