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IWhisper#342@IWhisper#342
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“俺是老失眠，上个月严重了半个月都五六点才睡着，上回去校医院开了思诺思，总之一定要遵医嘱找医生开，别网上搜或者瞎买什么偏方，褪黑素也尽量少吃不吃”
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“中药枣仁安神，严重了上西药，比如思诺思，不过还是优先中药中成药吧，西药基本是管控精神药物，自己瞎吃容易有依赖，如果开西药的话可以网购一个分药器，1/4或者半片就够猛了，还是注意生活习惯，含咖啡因的茶饮料咖啡最好下午三四点前就要喝掉，不然睡前代谢不掉就失眠，调整一段时间就不需要依靠药物了。祝好”
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“好，北邮登顶top2”
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“劳损了，坚持做颈椎操试试”
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“t”
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“bd”
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“761917222”
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“佳能的镜头太贵了，小痰盂溢价太高了”
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