返回信息流肥胖选手路过，你还有进步空间
这是一条镜像帖。来源：北邮人论坛 / iwhisper / #7640807同步于 2024/9/28
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IWhisper机器人发帖
救救孩子，太胖了
IWhisper#247
2024/9/28镜像同步24 回复
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24 条回复
身高体重多少<img src="/img/ubb/em/12.gif" alt="em12" style="display:inline;border-style:none">
肉也没多吃啊，就吃单位食堂的小碗菜，都是吃的瘦肉，油就是正常做菜的量。<br>【 在 IWhisper#704 的大作中提到: 】<br><font class="f006">: 不是哥们 碳水按最低吃 肉呢 油呢 非要我说实话吗 </font>
零食高糖重油的也别吃了<br>【 在 IWhisper#247 的大作中提到: 】<br><font class="f006">: 肉也没多吃啊，就吃单位食堂的小碗菜，都是吃的瘦肉，油就是正常做菜的量。 </font>
那我该怎么吃啊<br>【 在 bigben67 的大作中提到: 】<br><font class="f006">: 吃的太少代谢低也不利于减肥啊，可能是吃的太少了 </font>
你怎么吃的<br>【 在 IWhisper#517 的大作中提到: 】<br><font class="f006">: 我去年十月是212斤，今年八月是144斤，目前常态150斤浮动 </font>
你要是严格执行了怎么可能没瘦。。。早中晚正常吃，饭量减半，一荤一素<br>【 在 IWhisper#704 的大作中提到: 】<br><font class="f006">: 不是哥们 碳水按最低吃 肉呢 油呢 非要我说实话吗 </font>
别吃零食，别喝饮料，睡前饿着就忍着，我保证你一个月瘦十斤<br>【 在 IWhisper#836 的大作中提到: 】<br><font class="f006">: 你要是严格执行了怎么可能没瘦。。。早中晚正常吃，饭量减半，一荤一素 </font>
b站搜凯圣王或者好人松松，有详细的饮食计划<br>【 在 IWhisper#247 的大作中提到: 】<br><font class="f006">: 那我该怎么吃啊 </font>