想问问男同胞

平时要注意啥，让自己能更持久点，我每次就几分钟就结束了，对象虽然也没说什么<img src="/img/ubb/em/17.gif" alt="em17" style="display:inline;border-style:none"><img src="/img/ubb/em/17.gif" alt="em17" style="display:inline;border-style:none">，但感觉她是礼貌

想别的事转移注意力

买个杯子练脱敏

多练深蹲 我觉得有用

多做几次，每次时间会越来越长

几分钟。。你对象真是个好女孩

跑步真有用

我的个人经历是练腿对我提升不大，深蹲能100做组，而且每个循环练，也有看过医生吃药，也没什么提升，医生就说自己<span class="emoji" style="font-size: 16px">🛫</span>的时候控制着，多飞多练，练了几个月也没用，目前还没改善，没招了<img src="/img/ubb/ema/1.gif" alt="ema1" style="display:inline;border-style:none">

吃西地那非，先建立自信心<img src="/img/ubb/em/12.gif" alt="em12" style="display:inline;border-style:none">后面习惯长时间就不用吃了。一般我们都是来两三次，第一次肯定不太久过了不应期第二次一般三四十分钟<img src="/img/ubb/em/3.gif" alt="em3" style="display:inline;border-style:none">

兄弟西地那非不是助bq的吗？有延时效果吗<img src="/img/ubb/em/9.gif" alt="em9" style="display:inline;border-style:none"><br>【 在 IWhisper#621 的大作中提到: 】<br><font class="f006">: 吃西地那非，先建立自信心<img src="/img/ubb/em/12.gif" alt="em12" style="display:inline;border-style:none">后面习惯长时间就不用吃了。一般我们都是来两三次，第一次肯定不太久过了不应期第二次一般三四十分钟<img src="/img/ubb/em/3.gif" alt="em3" style="display:inline;border-style:none"> </font>

放点有节奏的音乐 转移注意力 别光享受了

我有时候不到两分钟怎么办，是不是没割包皮的原因啊，现在二弟还是粉粉嫩嫩的。真心求问

吃药

不行就上科技，真没啥，用点延时的tt就好

<br>【 在 IWhisper#621 的大作中提到: 】<br><font class="f006">: 吃西地那非，先建立自信心后面习惯长时间就不用吃了。一般我们都是来两三次，第一次肯定不太久过了不应期第二次一般三四十分钟 </font><br>2-3次 我勒个&nbsp;&nbsp;

刚进去的时候要慢慢适应适应

前期一直龟速就行了，顶到最深处慢慢顶，不抽插，这个过程对方也是有爽感的。1-2分钟适应了再增大幅度。

割包皮，前面就不敏感了

我也是<img src="/img/ubb/ema/1.gif" alt="ema1" style="display:inline;border-style:none">

无需自卑，直接上科技