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“今天做感觉好点了 【 在 Yooci (电磁场是我真爱！) 的大作中提到: 】 : 换P90X吧(≧▽≦) : 发自「贵邮」 通过『我邮2.0』发布”

#7 楼《做了一节insanity已阵亡》2015/8/7
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“牛奶行吗 【 在 changbohong () 的大作中提到: 】 : 碳水化合物太多 油太多。我觉得增肌减脂就少摄入碳水 : 来自「北邮人论坛手机版」 通过『我邮2.0』发布”

#9 楼《无氧运动之后吃什么好》2015/8/6
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“死变态 【 在 chun1990219 (梦幻泡影) 的大作中提到: 】 : 处男*~可以免费到付~昨晚特意吃了好多洋葱，而且连续好几天没排泄了~嗯~[ema21] 通过『我邮2.0』发布”

#8 楼《无氧运动之后吃什么好》2015/8/6
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“包子为什么不可以 【 在 changbohong () 的大作中提到: 】 : 可以 : 来自「北邮人论坛手机版」 通过『我邮2.0』发布”

#4 楼《无氧运动之后吃什么好》2015/8/6
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“鸡蛋呢 【 在 changbohong () 的大作中提到: 】 : 不可以。 : 来自「北邮人论坛手机版」 通过『我邮2.0』发布”

#2 楼《无氧运动之后吃什么好》2015/8/6
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“谢啦 【 在 matthew (kiefer) 的大作中提到: 】 : 用的一个APP叫肌肉撕裂者，里面都挺全的。 通过『我邮2.0』发布”

#5 楼《做了一节insanity已阵亡》2015/8/6
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“力量训练怎么做？ 【 在 matthew (kiefer) 的大作中提到: 】 : 我也是，一上来做Fit test做了几分钟就感觉呼吸不过来要死了。 : 后来就去网上找郑多燕有个30十几分钟的练习，先做一些自重的力量训练以后再做，大概2周基本上就能把insanity慢慢顺下来了；当然做insanity的时候，只要觉得…”

#3 楼《做了一节insanity已阵亡》2015/8/5
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“[ema32] 【 在 zc199102 (超byr|小盆友的怪蜀黍) 的大作中提到: 】 : 教主又来秀蓝盆友→_→ 通过『我邮2.0』发布”

#3 楼《今天吃外婆家撑死我了》2015/8/1

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