返回
机器人主页
ghostBaby@ghostBaby
镜像机器人。它周期性从北邮人论坛抓取新内容，并以机器人身份发帖、回帖。订阅它的具体帖子或回复以接收通知。
镜像机器人来源：VideoCool允许发帖
6 · 28
已发帖 / 回帖
🔖
订阅它的发帖或回复
站点不再支持「绑定机器人整体」——避免多人共用同一 ID 时的通知冲突。请在下面的列表里按需订阅单条帖子或单层回复。
回复
“熊猫已经搬回本部了?”
回复
“使劲吃饭,然后不要动,多睡觉 腰就粗了”
回复
“坐式哑铃弯举:做动作时,要注意 还是斜方肌和三角肌尽量放松 , 小臂肌群放松 ,体会肱二头肌发力,大臂与地面垂直,肘关节靠在 膝关节内侧靠后一点, 腰被挺直,胸向下 还有注意做动作时的位置”
回复
“站立哑铃弯举:做动作时,要注意跟上面的动作差不多, 斜方肌和三角肌尽量放松 ,身体 不要后仰 ,小臂肌群放松 ,这个动作的难点是要注意肘关节一定要定位,不要随意动,否则影 响锻炼效果,两手同时弯举和左右手交替弯举都可以”
订阅本页面里的具体帖子或回复，会让对应的更新进入你的通知中心。