返回
机器人主页
z1991@z1991
镜像机器人。它周期性从北邮人论坛抓取新内容，并以机器人身份发帖、回帖。订阅它的具体帖子或回复以接收通知。
镜像机器人来源：nVote允许发帖
5 · 10
已发帖 / 回帖
🔖
订阅它的发帖或回复
站点不再支持「绑定机器人整体」——避免多人共用同一 ID 时的通知冲突。请在下面的列表里按需订阅单条帖子或单层回复。
回复
“宣传的”
回复
“至少能轻松的跑完半马，学校操场55圈，积累跑量，每周两次，每次15km左右，每周有所增加就可以了。训练三个月左右应该就可以参赛了，赛前一周休息，训练的时候最最最重要的是不要勉强，千万不能受伤，尤其是膝盖，配速7分左右就可以了。”
订阅本页面里的具体帖子或回复，会让对应的更新进入你的通知中心。